Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Knolauchsauce

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15 Min.

487 kcal

Tomatensalat

(0)

10 Min.

136 kcal

Knoblauchhähnchen

(0)

150 Min.

369 kcal

Tomaten mit Ricottafüllung

(0)

20 Min.

106 kcal

Tomatensuppe

(0)

30 Min.

227 kcal

Kurkuma-Lachswürfel

(0)

30 Min.

376 kcal

Spinatsalat mit Bohnen

(0)

15 Min.

46 kcal

Hähnchenkeulen vom Grill

(0)

195 Min.

334 kcal

Sardellenfilets auf Tomaten-Kartoffel-Ragout

(0)

40 Min.

331 kcal

Kokos-Garnelen

(0)

15 Min.

1518 kcal

Paprika-Sardellen-Gratin

(0)

45 Min.

194 kcal

Puten-Currygeschnetzeltes

(0)

20 Min.

457 kcal

Selleriecremesuppe mit Garnelen

(0)

30 Min.

297 kcal

Garnelenspieße mit mediterranem Gemüse

(0)

30 Min.

270 kcal

Erdbeeren mit süßem Pesto

(0)

10 Min.

330 kcal

Heringssalat mit Äpfeln

(0)

25 Min.

603 kcal

Spinatsuppe

(0)

30 Min.

240 kcal

Brinjal bhajee

(0)

35 Min.

70 kcal

Schafskäse mit Paprika und Oliven

(0)

15 Min.

9471 kcal

Rindfleischtopf

(0)

120 Min.

432 kcal

Marinierter Lauch

(0)

10 Min.

198 Min.

346 kcal

Rosenkohl-Kürbissalat

(0)

40 Min.

372 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Salat

(0)

25 Min.

40 Min.

600 kcal

Ofengebackene, gefüllte Paprikaschoten

(0)

35 Min.

368 kcal

Kürbis-Kokossuppe

(0)

35 Min.

367 kcal

Kürbissalat

(0)

30 Min.

224 kcal

Lammkoteletts mit Minzsauce

(0)

20 Min.

435 kcal

100

Indischer Spinat

(0)

20 Min.

93 kcal

Kleine Lauch-Käseküchlein

(0)

35 Min.

229 kcal

Mini-Spinatquiches mit Tomaten

(0)

45 Min.

336 kcal

Hähnchensalat mit Spinat

(0)

30 Min.

289 kcal

Tomaten-Mozzarellasalat

(0)

20 Min.

539 kcal

Tofu-Gemüse aus dem Wok

(0)

25 Min.

295 kcal

Topinamburcremsupee mit Muscheln

(0)

40 Min.

518 kcal

Teigtaschen mit Hackfleischfüllung

(0)

50 Min.

652 kcal

Gurke mit Quarkfüllung

(0)

150 Min.

155 kcal

Spargel-Kokossuppe

(0)

45 Min.

518 kcal

Lammbraten

(0)

165 Min.

885 Min.

481 kcal

Hähnchenbrust mit Spinat

(0)

20 Min.

339 kcal

Ofengebackene, gefüllte Tomaten

(0)

45 Min.

202 kcal

Kokoscurry mit Hähnchen

(0)

50 Min.

810 kcal

Fisch-Köfte

(0)

50 Min.

348 kcal

Gemüsespieße mit Joghurtdip

(0)

40 Min.

444 kcal

Garnelenspieße mit Kokos-Gemüsecurry

(0)

25 Min.

453 kcal

Brie mit Melone

(0)

25 Min.

389 kcal

Tarator

(0)

15 Min.

353 kcal

Erbsensalat mit Matjes

(0)

40 Min.

751 kcal

Asia-Wraps mit Hähnchen

(0)

40 Min.

225 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.