Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Sellerie-Käsesouffle

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50 Min.

290 kcal

Artischocken mit zweierlei Saucen

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55 Min.

485 kcal

Rinder-Gemüsegeschnetzeltes

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20 Min.

178 kcal

Spinatcremesuppe mit Egerlingen

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15 Min.

138 kcal

Matjes-Gurkensalat

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25 Min.

737 kcal

Tomatensuppe mit Pecorino

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25 Min.

281 kcal

Kalbs-Gemüsesülze

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210 Min.

708 kcal

100

Joghurtsuppe mit Möhren

(0)

45 Min.

382 kcal

Wurzelgemüse mit Parmesanplätzchen

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25 Min.

40 Min.

266 kcal

Caesar Salad mit Jarlsberg

(0)

10 Min.

371 kcal

Griechischer Paprikasalat mit Feta

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15 Min.

30 Min.

286 kcal

Fruchtiger Hähnchensalat mit Avocado

(0)

25 Min.

309 kcal

Lachs mit Gemüse

(0)

20 Min.

30 Min.

429 kcal

Tomaten-Polentaschnitten

(0)

30 Min.

60 Min.

386 kcal

Meeresfrüchte mit Pakchoi

(0)

20 Min.

30 Min.

369 kcal

Lachs mit Salsa

(0)

30 Min.

50 Min.

407 kcal

Tomatensalat mit Grapefruit und Pute

(0)

20 Min.

25 Min.

270 kcal

Graved Lachs mit Stampf

(0)

30 Min.

60 Min.

495 kcal

Fischtatar mit Kaviar

(0)

40 Min.

233 kcal

Verschiedene Öle mit Kräutern

(0)

30 Min.

3983 kcal

100

Essblütensalat mit Honigdressing

(0)

20 Min.

126 kcal

Salat mit essbaren Blüten

(0)

20 Min.

102 kcal

Koteletts vom Lamm in Tomaten

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20 Min.

26 Min.

788 kcal

Blütensalat mit Beeren

(0)

20 Min.

297 kcal

Oliven-Tiere für Kinder

(0)

35 Min.

40 Min.

191 kcal

Lamm mit Fenchel

(0)

40 Min.

75 Min.

543 kcal

Pikant gebackene Drumsticks

(0)

25 Min.

70 Min.

634 kcal

Kräuter-Pilzsuppe

(0)

30 Min.

50 Min.

338 kcal

Gemüse-Hähnchensuppe

(0)

20 Min.

55 Min.

375 kcal

Auberginenauflauf

(0)

20 Min.

50 Min.

167 kcal

Joghurt-Basilikum-Lassi mit Tintenfisch

(0)

30 Min.

35 Min.

138 kcal

Limettensauce

(0)

15 Min.

59 kcal

Bohnensalat mit Shrimps

(0)

40 Min.

55 Min.

422 kcal

Bohnen mit Ei und Kräutersauce

(0)

30 Min.

105 Min.

258 kcal

Meeresfrüchtesuppe mit Tofu

(0)

10 Min.

22 Min.

405 kcal

Shrimps-Oliven-Spieße

(0)

30 Min.

750 Min.

611 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

20 Min.

399 kcal

Rucolasalat mit Austernpilzen

(0)

30 Min.

293 kcal

Hähnchencurry

(0)

320 Min.

310 kcal

Kräuter-Omelett mit Salat

(0)

30 Min.

381 kcal

Butter-Gemüse

(0)

25 Min.

132 kcal

Spargelsuppe mit Lachs

(0)

35 Min.

288 kcal

Körnersalat mit Gemüse

(0)

80 Min.

348 kcal

Käseaufstrich

(0)

10 Min.

590 kcal

Fischkäse-Pumpernickel-Häppchen

(0)

25 Min.

399 kcal

Gebackene Fisch-Zucchiniröllchen

(0)

50 Min.

924 kcal

Hähnnchen mit Pilzen

(0)

60 Min.

440 kcal

Mediterranes Gemüse mit Joghurt

(0)

30 Min.

169 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.