Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Smarter Klassiker

Szegediner Gulasch

(0)

40 Min.

140 Min.

496 kcal

Kalbsgulasch mit Champignons

(0)

45 Min.

145 Min.

551 kcal

Carpaccio mit grünem Salat

(0)

30 Min.

210 Min.

291 kcal

Lammcurry mit Reisbeilage und Gemüse

(0)

40 Min.

200 Min.

491 kcal

Hähnchenflügel mit Ingwer, Knoblauch, Honig und Lauchzwiebeln

(0)

40 Min.

792 kcal

Hähnchenfilet mit Kartoffeln und Zucchini

(0)

30 Min.

65 Min.

433 kcal

Tofu mit Paprika und Korianderöl

(0)

40 Min.

100 Min.

440 kcal

Minzsoße

(0)

20 Min.

208 kcal

Gemischter Salat mit Granatapfeldressing

(0)

30 Min.

233 kcal

Hering mit Zwiebeln und saurer Sahne

(0)

20 Min.

306 kcal

Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße

(0)

30 Min.

80 Min.

335 kcal

Pfefferlachs mit Salat und Mangosalsa

(0)

30 Min.

532 kcal

Tomatensalsa mit Tortilla-Chips

(0)

20 Min.

188 kcal

100

Dicke Bohnen-Salat mit Ei

(0)

30 Min.

60 Min.

246 kcal

Löffelhäppchen mit Lachs und Gemüse

(0)

30 Min.

147 kcal

Lauchgemüse mit Shrimps

(0)

30 Min.

40 Min.

386 kcal

Spareribs mit grünem Spargel

(0)

15 Min.

55 Min.

1139 kcal

Fritatta mit Artischocke

(0)

30 Min.

40 Min.

251 kcal

Rindfleisch-Rettich-Salat

(0)

30 Min.

40 Min.

433 kcal

Rindereintopf auf russische Art (Boeuf Stroganoff)

(0)

25 Min.

45 Min.

404 kcal

Karpfen mit Butter und Mandeln

(0)

30 Min.

70 Min.

561 kcal

Rosmarin-Lammbraten

(0)

30 Min.

130 Min.

474 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art

(0)

30 Min.

790 Min.

424 kcal

Marinierter Grillkäse (Halloumi) mit Rucola

(0)

30 Min.

36 Min.

570 kcal

Gebratene Zucchini mit Feta und Pinienkernen

(0)

25 Min.

40 Min.

383 kcal

Für Glücksgefühle

Espresso-Eiscreme

(0)

30 Min.

330 Min.

230 kcal

Gefülltes Hähnchenfilet mit Bohnen

(0)

45 Min.

815 Min.

434 kcal

Pesto aus Rucola

(0)

25 Min.

327 kcal

Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen

(0)

30 Min.

177 kcal

Kohlrabiauflauf

(0)

30 Min.

60 Min.

491 kcal

Lammfilet mit Knoblauch-Buttermilch-Sauce, Bohnen und Kresse

(0)

30 Min.

50 Min.

287 kcal

Tomaten-Mozzarella-Auflauf

(0)

30 Min.

60 Min.

516 kcal

Zucchini in Tempurateig

(0)

30 Min.

326 kcal

Brennnessel-Frischkäse

(0)

15 Min.

242 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Butter und Salz

(0)

10 Min.

60 Min.

288 kcal

Kürbissalat mit Roter Bete, Zwiebeln, Spinat und Feta

(0)

30 Min.

55 Min.

287 kcal

Hähnchenstreifen asiatische Art

(0)

30 Min.

384 kcal

Garnelen-Limetten-Spieß

(0)

15 Min.

97 kcal

Auberginenrollen mit Tomatensoße

(0)

45 Min.

493 kcal

Avocado-Erdnuss-Smoothie

(0)

15 Min.

230 kcal

Champignonauflauf

(0)

30 Min.

60 Min.

552 kcal

Fischrouladen mit grünem Spargel und Tomatenragout

(0)

30 Min.

45 Min.

443 kcal

Forelle gegrillt in Alufolie

(0)

30 Min.

266 kcal

Lammrücken mit Sommergemüse

(0)

40 Min.

90 Min.

341 kcal

Auberginenscheiben mit Tomatensoße

(0)

25 Min.

55 Min.

189 kcal

Curryfondue mit Kokos

(0)

30 Min.

534 kcal

Geflügelgelee mit Orange, Kiwi und Salbei

(0)

30 Min.

240 Min.

400 kcal

Matjeshäppchen mit Paprika

(0)

20 Min.

494 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.