Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lammkarree

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25 Min.

85 Min.

286 kcal

Pilzrisotto

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7 Min.

17 Min.

1075 kcal

Räucherfischaufstrich

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15 Min.

390 kcal

Radieschenquark

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10 Min.

89 kcal

Rucola-Champignon-Salat

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20 Min.

119 kcal

Reis mit Gewürzen, Rosinen und Pinienkernen

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30 Min.

90 Min.

464 kcal

Erbsensuppe mit Kokosmilch und Minze

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25 Min.

45 Min.

291 kcal

Ziegenfrischkäse mit Paprika als Terrine

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15 Min.

215 Min.

196 kcal

Hot Dogs mit Chili

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25 Min.

55 Min.

283 kcal

Makrelen-Frischkäsecreme

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10 Min.

306 kcal

Straußenrührei mit Parmesan und Lavendelblüten

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10 Min.

35 Min.

68 kcal

Grillhähnchen mit Ofengemüse

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20 Min.

90 Min.

441 kcal

Salat mit Brombeeren und gebratenem Hähnchen

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35 Min.

100 Min.

380 kcal

Krautsalat mit Apfel und Radicchio

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20 Min.

249 kcal

Apfel-Kiwieis

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10 Min.

250 Min.

76 kcal

Gemüsechips mit selbstgemachtem Ketchup

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25 Min.

75 Min.

Brotsandwich mit Rührei und Lachs

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10 Min.

15 Min.

484 kcal

Gebratene Shrimps auf Radicchio

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15 Min.

18 Min.

174 kcal

Couscous-Kräuter-Füllung für Zucchiniblüten

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20 Min.

306 kcal

Zwiebel-Paprika-Pizza mit Rucola

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25 Min.

115 Min.

272 kcal

Kartoffelecken mit Sauerrahm

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10 Min.

28 Min.

Grüner Spargelsalat mit Avocado und Fisch

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40 Min.

46 Min.

369 kcal

Lamm mit Äpfeln und Mandeln

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25 Min.

70 Min.

713 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Bohnen und frischem Pesto

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25 Min.

41 Min.

865 kcal

Lammchops vom Grill mit Pesto und Tomatenspießen

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25 Min.

63 Min.

411 kcal

Brühe mit Hühnchennocken

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30 Min.

130 Min.

1076 kcal

Couscous mit Kichererbsen und Aprikosen

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5 Min.

55 Min.

422 kcal

Tortellini mit Kürbisfüllung und Pilzen

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55 Min.

210 Min.

768 kcal

Lauwarmer Oliven-Ziegenkäse

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20 Min.

25 Min.

Nusspesto und Kräuter

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20 Min.

1829 kcal

100

Tarte mit Tomaten und Mozzarella

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35 Min.

190 Min.

Grenadinesaft

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10 Min.

75 kcal

100

Ananas im Backpapierpäckchen

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20 Min.

40 Min.

190 kcal

Pie mit Hähnchen, Champignons und Lauch

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35 Min.

60 Min.

1013 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Senfkruste und Brokkoli

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20 Min.

45 Min.

375 kcal

Fast Food ohne Reue

Kartoffelspalten aus dem Ofen

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20 Min.

60 Min.

307 kcal

Süße Orangen-Ricotta-Pizza

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40 Min.

115 Min.

133 kcal

Radicchio vom Grill

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5 Min.

15 Min.

Gelbe Paprikasuppe mit Frischkäsenocken

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25 Min.

45 Min.

219 kcal

Rindfleischsalat mit Bohnen

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15 Min.

25 Min.

401 kcal

Mozzarella-Zucchini-Röllchen in Zwiebel-Minzöl

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30 Min.

1470 Min.

931 kcal

Sellerie-Rucola-Drink

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10 Min.

52 kcal

100

Kartoffel-Fisch-Frikadellen mit Sellerie-Kokos-Suppe

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30 Min.

90 Min.

223 kcal

Gemüsestrudel mit Apfel

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45 Min.

135 Min.

1398 kcal

Kartoffelgratin mit Parmesan und Kräutern

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20 Min.

70 Min.

568 kcal

Feigen mit Nuss-Creme-Füllung

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15 Min.

315 Min.

331 kcal

Erbsen-Mandelcreme-Suppe

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20 Min.

30 Min.

476 kcal

Grüner Kiwi-Kräutersmoothie

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15 Min.

45 Min.

148 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.