Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gedämpftes Fischfilet auf Sieblöffel mit Kräutern

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25 Min.

157 kcal

Jakobsmuscheln mit Steinpilzen

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10 Min.

15 Min.

302 kcal

Fischfilet mit Ingwer und Zitronengras

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15 Min.

30 Min.

325 kcal

Zucchini in Marinade mit Schafskäse und Orangen

(0)

20 Min.

80 Min.

332 kcal

Krabben-Brotaufstrich

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10 Min.

577 kcal

Lauch gerillt und Käsesoße

(0)

15 Min.

23 Min.

402 kcal

Rosmarin-Thymian-Öl und Vanille-Oliven-Öl

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20 Min.

1301 kcal

Auberginen-Tomatengratin

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75 Min.

424 kcal

Pesto-Tomatensalat

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25 Min.

140 kcal

100

Käse in Öl

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20 Min.

1060 kcal

Rucolasalat mit Steakstreifen

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15 Min.

446 kcal

Knoblauch-Scampi

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50 Min.

589 kcal

Hähnchenbrust mit Mandeln

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70 Min.

466 kcal

Krabbenkügelchen mit Kräutern umhüllt

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25 Min.

43 Min.

195 kcal

Garnelenspieße mit mediterranem Gemüse

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30 Min.

270 kcal

Orangenhähnchen mit Rosmarin

(0)

20 Min.

50 Min.

399 kcal

Hähnchenfilet mit Spinat und Ricotta befüllt

(0)

35 Min.

80 Min.

454 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Bohnen und frischem Pesto

(0)

25 Min.

41 Min.

865 kcal

Gurkensalat mit Tomaten und Hähnchen

(0)

20 Min.

465 kcal

Sesam-Hähnchen mit Paprikagemüse

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30 Min.

65 Min.

470 kcal

Omelett mit Erbsen

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40 Min.

316 kcal

Frittata mit grünem Spargel

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25 Min.

444 kcal

Tomaten mit Spinatfüllung

(0)

30 Min.

55 Min.

163 kcal

Rucolasalat mit Steinpilzen

(0)

25 Min.

30 Min.

193 kcal

Weintrauben-Kraut

(0)

75 Min.

359 kcal

Auberginen-Eier-Auflauf mit Tomaten

(0)

60 Min.

392 kcal

Lammbraten mit Spinatfüllung

(0)

150 Min.

652 kcal

Low-Carb-Seelachsfilet mit Steckrübenpüree

(0)

35 Min.

391 kcal

Pesto herstellen

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25 Min.

811 kcal

Kartoffelküchlein mit Käse und Ei

(0)

40 Min.

80 Min.

126 kcal

Rinder-Gemüsegeschnetzeltes

(0)

20 Min.

178 kcal

Lammchops vom Grill mit Pesto und Tomatenspießen

(0)

25 Min.

63 Min.

411 kcal

Rucolasalat mit Gemüse und pochiertem Ei

(0)

25 Min.

204 kcal

Gegrillte Zucchini-Tomatensalat

(0)

25 Min.

33 Min.

155 kcal

Fischtatar mit Kaviar

(0)

40 Min.

233 kcal

Grillgemüse mit Blauschimmelkäse

(0)

35 Min.

765 Min.

247 kcal

Kopfsalat mit Tomaten

(0)

20 Min.

470 kcal

Salat aus Sauerkraut und Erdnüssen

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25 Min.

209 kcal

100

Grüner Spargel mit Eier-Dressing

(0)

35 Min.

197 kcal

Tofu mit mediterranem Gemüse

(0)

15 Min.

20 Min.

327 kcal

Geflügelcurry mit Koriander

(0)

30 Min.

339 kcal

Rote-Bete-Knollen mit Füllung

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30 Min.

80 Min.

783 kcal

Lammeintopf mit Bohnen und Mais

(0)

30 Min.

120 Min.

318 kcal

Gefüllte Eier mit Kaviar

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10 Min.

136 kcal

Hähnchenbrust auf buntem Gemüse

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30 Min.

70 Min.

370 kcal

Tomaten mit Mozzarellafüllung

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40 Min.

136 kcal

Tintenfisch mit Rucolasalat

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20 Min.

318 kcal

Chinakohlsalat

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25 Min.

200 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.