Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Eingelegter Ziegenkäse

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20 Min.

10100 Min.

2683 kcal

Chili-Knoblauch-Mojo

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10 Min.

289 kcal

Salat mit Ei, Oliven und Sardellen

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20 Min.

270 kcal

Tomaten-Mangold-Salsa

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20 Min.

177 kcal

Rinder-Schaschlick mit Paprika und Schalotten

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90 Min.

347 kcal

Lamm-Tomaten-Spieße

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30 Min.

210 Min.

573 kcal

Grill-Gemüse mit Kräutern und Crème fraiche

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60 Min.

291 kcal

Salat mit Eiervinaigrette

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15 Min.

25 Min.

176 kcal

Marinierte Paprika

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160 Min.

275 kcal

Hähnchenspieße mit süßsaurer Kürbis-Salsa

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90 Min.

353 kcal

Essig mit Thymian

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10 Min.

70 Min.

152 kcal

100

Essig mit Chili

(0)

10 Min.

70 Min.

148 kcal

100

Essig mit Estragon

(0)

10 Min.

70 Min.

153 kcal

100

Essig mit Oregano

(0)

10 Min.

70 Min.

155 kcal

100

Herbstlicher Käse-Blattsalat

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20 Min.

551 kcal

Tatar

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15 Min.

146 kcal

Lammspieß mit fruchtigem Gurkensalat

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35 Min.

43 Min.

331 kcal

Bunt gemischter Salat mit Pflaumen

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20 Min.

222 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse aus dem Wok

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35 Min.

105 Min.

386 kcal

Hirsch mit Schwarzwurzeln

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40 Min.

95 Min.

355 kcal

Quarkcreme mit Avocado und Lachs

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15 Min.

157 kcal

Gemüse mit Roastbeef ummantelt

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20 Min.

22 Min.

195 kcal

Wachteleier mit Bärlauchpesto und Radieschen

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15 Min.

21 Min.

204 kcal

Gegrillte Maiskolben, Hähnchenkeulen und Peperoni

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20 Min.

35 Min.

970 kcal

Misosuppe mit Lauch und Tofu

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10 Min.

30 Min.

188 kcal

Gefüllter Krebs

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50 Min.

90 Min.

750 kcal

Hühnchen geschmort mit Zuckerschoten

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20 Min.

45 Min.

701 kcal

Lammchili

(0)

20 Min.

95 Min.

422 kcal

Salat von der Melone mit Käse

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25 Min.

271 kcal

Salt mit Blauschimmelkäse, Nüssen und Grapefruit

(0)

25 Min.

431 kcal

Lamm

(0)

60 Min.

105 Min.

516 kcal

Salsa mit Dip und Tortillachips

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30 Min.

45 Min.

402 kcal

Kürbisauflauf

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30 Min.

60 Min.

310 kcal

Pilzöl

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15 Min.

4019 kcal

100

Tomatensoße mit Olvien und Kräuteröl

(0)

20 Min.

383 kcal

Hollandaise herstellen

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30 Min.

692 kcal

Käsedip herstellen

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20 Min.

144 kcal

Forellen-Canapes

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30 Min.

90 Min.

187 kcal

Pochiertes Fleisch mit Zitronensoße

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40 Min.

100 Min.

691 kcal

Omelettrolle mit Lachs und Gemüse gefüllt

(0)

30 Min.

40 Min.

361 kcal

Hähnchencurry mit Kürbis

(0)

30 Min.

45 Min.

513 kcal

Misosuppe mit Tofu

(0)

10 Min.

30 Min.

108 kcal

Tatar mit Tomaten

(0)

20 Min.

328 kcal

Hähnchen-Shrimpssalat

(0)

30 Min.

43 Min.

312 kcal

Salat mit Käse und Beeren

(0)

25 Min.

29 Min.

542 kcal

Gurken-Frühlingszwiebelsalat mit Schafskäse

(0)

20 Min.

275 kcal

Misosuppe

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15 Min.

27 Min.

98 kcal

100

Grillspieße mit Lamm und Aprikosen

(0)

20 Min.

146 Min.

405 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.