Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Seezunge mit Zucchinigemüse

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40 Min.

Forellen aus dem Ofen

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20 Min.

45 Min.

383 kcal

Räucherlachsterrine

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225 Min.

352 kcal

Bunte Grillspieße

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25 Min.

129 kcal

Spargel mit Räucherlachsröllchen

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25 Min.

254 kcal

Gemüse-Polentanschnitten mit Fisch

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280 Min.

438 kcal

Matjes mit Kartoffeln

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35 Min.

656 kcal

Bouillabaisse

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30 Min.

528 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten italienisch

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35 Min.

196 kcal

Roher Lachs mit Gemüsesalat

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20 Min.

412 kcal

Blinis mit Räucherlachs

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40 Min.

767 kcal

Forelle gefüllt mit Zitrone

vom Grill

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25 Min.

288 kcal

Fisch mit Kartoffelpüree

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60 Min.

424 kcal

Knusprige Stockfisch-Bällchen

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285 Min.

1725 Min.

1830 kcal

Polentaküchlein mit Lachs

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45 Min.

2000 kcal

Sahne-Hering

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30 Min.

2910 Min.

308 kcal

Eingelegte Scholle

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45 Min.

765 Min.

340 kcal

Karpfen mit Gemüse

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45 Min.

Räucherlachsterrine

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780 Min.

965 kcal

Kabeljaukoteletts mit Knoblauch-Chiliöl

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20 Min.

Lachs mit Gurkensalat

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25 Min.

554 kcal

Frittierter Stint

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15 Min.

In Öl marinierte Sardellen

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140 Min.

703 kcal

Lachsforelle mit Kartoffeln auf Sauerkraut

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70 Min.

434 kcal

Brötchen mit Räucherlachs

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20 Min.

346 kcal

Gebratener Kabeljau mit Gemüsesalat

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25 Min.

750 kcal

Marinierter Oktopussalat

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240 Min.

202 kcal

Loup de mer mit Couscous

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25 Min.

Frittierte Sardinen

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25 Min.

380 kcal

Bacalhau

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70 Min.

1510 Min.

1177 kcal

Gegrilltes Lachskotelett

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35 Min.

513 kcal

Räucherfischmousse

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200 Min.

Kabeljau mit Sahnesauce

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25 Min.

434 kcal

Sauerkraut mit Räucherlachs

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15 Min.

564 kcal

Gebackener Kabeljau mit Dill

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35 Min.

336 kcal

100

Seelachs mit Gurken und Senfsauce

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25 Min.

504 kcal

Zander auf Gemüse

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45 Min.

Reissalat mit Räucherlachs

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50 Min.

351 kcal

Matjes auf Gurkenscheiben

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10 Min.

Kokos-Garnelen

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15 Min.

1518 kcal

Kartoffelrösti mit Lachs und Rucola

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25 Min.

717 kcal

Salat mit Lachs und Roter-Bete

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35 Min.

55 Min.

Sandwiches mit Forellencreme und Gurke

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45 Min.

421 kcal

Gebackene Meerestiere

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15 Min.

45 Min.

355 kcal

Gefüllte Räucherlachsröllchen

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40 Min.

247 kcal

Lachs mit Kohlrabigemüse

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35 Min.

418 kcal

Marinierter, gegrillter Kebaljau

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80 Min.

305 kcal

Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips

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30 Min.

716 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.