Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Räucherlachsmousse

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300 Min.

Saibling mit Reis

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30 Min.

750 Min.

228 kcal

Lachs mediterrane Art

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30 Min.

593 kcal

Lachs-Muschel-Sülze

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285 Min.

Lachs mit Zitrone

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25 Min.

Matjessalat

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90 Min.

Sardinen vom Grill

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25 Min.

324 kcal

Stint

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20 Min.

Seebarsch mit Kartoffelkruste und Reissalat

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30 Min.

8193 kcal

Blinis mit Lachs

(0)

20 Min.

535 kcal

Brassen vom Grill

(0)

20 Min.

Zander auf Gemüse

(0)

25 Min.

Dorade im Gewürzsud

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75 Min.

274 kcal

Ofengebackene Dorade

(0)

70 Min.

312 kcal

Blinis

(0)

40 Min.

Pörkölt

(0)

165 Min.

Lachs auf Spinatsalat

(0)

35 Min.

Fischsülze

(0)

390 Min.

1556 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Lachs

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75 Min.

Asiatischer Fisch-Wok

(0)

25 Min.

383 kcal

Pfannküchlein mit Räucherlachs

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30 Min.

Fisch-Gemüsecurry

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45 Min.

354 kcal

Fischterrine ohne Gelatine

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150 Min.

309 kcal

Gefüllte Schollenröllchen

(0)

40 Min.

328 kcal

Fischfilet auf Gemüse en papillote

(0)

40 Min.

Fischfilet mit Gemüse

(0)

30 Min.

766 kcal

Dorade mit Gemüse

(0)

40 Min.

532 kcal

Marinierte Sardinen

(0)

90 Min.

Zitronenfisch mit Nudeln

(0)

20 Min.

325 kcal

Gebratener Zander auf Kartoffelsalat

(0)

50 Min.

531 kcal

Gebratenes Fischfilet mit Buttergemüse

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40 Min.

447 kcal

Spinatquiche mit Kabeljau

(0)

75 Min.

Kräuter in Öl

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15 Min.

15922 kcal

Blinis mit Räucherlachs

(0)

45 Min.

765 kcal

Kartoffelcremesuppe

(0)

40 Min.

303 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Lachsfüllung

(0)

150 Min.

319 kcal

Gedämpfter Lachs

(0)

20 Min.

379 kcal

Lachscarpaccio

(0)

20 Min.

Lachs auf asiatischem Gemüse und Reis

(0)

30 Min.

Sardinen mit eingelegten Weinblättern

(0)

60 Min.

213 kcal

Spanische Fischsuppe

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105 Min.

Merlan en papillote

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45 Min.

Loup de mer auf Tomaten im Ofen gebacken

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45 Min.

497 kcal

Kartoffeln mit Rotbarbe

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35 Min.

823 kcal

Sardinen vom Grill mit Aioli

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25 Min.

683 kcal

Lachs im Sesammantel

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30 Min.

Kartoffel-Romasalat mit Ei und Makrele

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25 Min.

511 kcal

Fischcurry mit Reis

(0)

25 Min.

420 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.