Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gedämpftes Fischfilet auf Sieblöffel mit Kräutern

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25 Min.

157 kcal

Fischfilet mit Ingwer und Zitronengras

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15 Min.

30 Min.

325 kcal

Seezunge und Gemüse im Pergamentpapier

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25 Min.

70 Min.

465 kcal

Provence-Kartoffeln

mit Kräutern und Shrimps

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40 Min.

397 kcal

Lachs mit Safranreis und Gemüse

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30 Min.

690 kcal

Tintenfisch mit Rucolasalat

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20 Min.

318 kcal

Kartoffelsalat mit Forelle

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50 Min.

275 kcal

Spitzkohl-Kartoffel-Topf mit Kabeljau

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50 Min.

356 kcal

Lachsfilet mit Gemüsetopping

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25 Min.

45 Min.

354 kcal

Rucolasalat mit gefüllten Lachs-Säckchen

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20 Min.

564 kcal

Risotto mit Lachs

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35 Min.

648 kcal

Melone mit Lachs

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10 Min.

119 kcal

Cremiges Lachstatar

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20 Min.

431 kcal

Gratinierte Gnocchi mit Räucherlachs

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45 Min.

105 Min.

Lachstatar mit Linsen

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20 Min.

40 Min.

305 kcal

Rote Bete-Salat mit Rucola und Räucherfisch

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30 Min.

277 kcal

Zander in Salzteig gebacken

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60 Min.

Zander mit Orangen-Fenchelgemüse

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25 Min.

241 kcal

Überbackener Kabeljau mit Kartoffeln

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40 Min.

584 kcal

Fischfilets mit Kartoffelhaube auf Zucchinibett

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35 Min.

85 Min.

368 kcal

Kabeljau mit Sauerkraut

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30 Min.

610 kcal

Kartoffel-Fisch-Frikadellen mit Sellerie-Kokos-Suppe

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30 Min.

90 Min.

223 kcal

Orangen-Lachs

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15 Min.

35 Min.

291 kcal

Ofenkartoffeln mit Lachsfüllung

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60 Min.

325 kcal

Paprika-Sardellen-Gratin

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45 Min.

194 kcal

Forelle mit Kräuterfüllung und Mandelblättchen

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30 Min.

45 Min.

437 kcal

Lachs und Spargel

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20 Min.

28 Min.

379 kcal

Scholle mit Kartoffel-Zucchini-Gemüse und Gremolata

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25 Min.

55 Min.

628 kcal

Kräuterlachs

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15 Min.

45 Min.

Spargelkuchen mit Lachs

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60 Min.

165 Min.

4212 kcal

Gegrillte Lachsspieße mit Porree

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20 Min.

417 kcal

Lachs auf Couscous mit Gurke und Aprikose

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20 Min.

60 Min.

597 kcal

Pilz-Butter

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10 Min.

335 kcal

Räucherlachs und Kaviar mit Chicoree

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10 Min.

34 kcal

Sardellen vom Grill mit Pesto

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20 Min.

28 Min.

303 kcal

Kraftbrühe mit Schollenröllchen

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15 Min.

Lachs-Gemüsespieße

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33 Min.

59 Min.

417 kcal

Scharfe Scholle

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15 Min.

21 Min.

233 kcal

Lachs mit Couscous

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50 Min.

110 Min.

Kabeljau mit Salsa

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30 Min.

36 Min.

281 kcal

Forelle auf Gemüse

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35 Min.

60 Min.

481 kcal

Gebratener Zander mit Apfel und Tomaten

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25 Min.

130 kcal

Räucherlachs mit Salat und Salsa

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60 Min.

Seezungenrouladen mit Kerbelsoße und Wildreis

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45 Min.

Gebratener Zander mit Paprika

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25 Min.

363 kcal

Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais

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20 Min.

30 Min.

693 kcal

Tintenfisch-Paprikasalat

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50 Min.

221 kcal

Loup de Mer mit gegrilltem Spargel

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20 Min.

50 Min.

237 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.