Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.209 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art

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25 Min.

101 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Eintopf

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140 Min.

446 kcal

100

Bohneneintopf im Kürbis

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40 Min.

Gemüse-Blumenkohl-Eintopf auf indische Art

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45 Min.

810 Min.

155 kcal

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit buntem Gemüse

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30 Min.

60 Min.

217 kcal

100

Erbsenkaltschale

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30 Min.

283 kcal

Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer)

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30 Min.

Ingwer-Kartoffelsuppe

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30 Min.

414 kcal

Cremige Erbsensuppe mit Salbei

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20 Min.

Kaltschale aus Avocado und Karotten mit Basilkumblüten

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30 Min.

270 Min.

226 kcal

Scharfe asiatische Suppe mit Glasnudeln, Fleisch und Gemüse

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35 Min.

Lachs-Currysuppe mit Spargel

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30 Min.

621 kcal

Klassisches Pichelsteiner

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30 Min.

120 Min.

698 kcal

Gemüse-Hühnchen-Topf mit Pfifferlingen

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75 Min.

688 kcal

Currysuppe mit Garnelen, Porree und Ei

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35 Min.

Rote-Bete-Suppe mit hartem Ei

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50 Min.

151 kcal

Brühe mit Ei

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90 Min.

157 kcal

100

Hähnchen-Gemüse-Topf mit Pfifferlingen

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40 Min.

145 Min.

1041 kcal

100

Schaumige Erbsensuppe mit Minze

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20 Min.

35 Min.

127 kcal

Kartoffel-Basilikum-Suppe mit Mini Tomaten-Mozzarella-Spieß

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40 Min.

65 Min.

415 kcal

Omas Brennnesselsuppe

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30 Min.

60 Min.

246 kcal

Cremige Kartoffelsuppe mit Walnusspesto

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50 Min.

481 kcal

Mais-Chili-Suppe

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35 Min.

Grießnockerlsuppe mit Gemüse

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30 Min.

295 kcal

Cremige Topinambursuppe mit Sesam und frittierten Gemüsescheiben

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40 Min.

749 kcal

Spinatsuppe auf polnische Art

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30 Min.

Kürbis-Hühnchen-Suppe auf Thai-Art

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45 Min.

Gulaschsuppe mit Kartoffeln

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120 Min.

487 kcal

Cremige Selleriesuppe mit Walnüssen

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40 Min.

Sauermehlsuppe mit Karotten und Ei (Zurek)

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40 Min.

424 kcal

Süßkartoffel-Linsensuppe mit Balsamzwiebeln

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60 Min.

312 kcal

Gemüseragout mit jungen Kartoffeln

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20 Min.

40 Min.

Currysuppe mit Ananas und Fladenbrot aus Indien

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20 Min.

45 Min.

Griesnockerlsuppe

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20 Min.

200 Min.

Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka)

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40 Min.

65 Min.

222 kcal

100

Fischsuppe auf ukrainische Art

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45 Min.

115 Min.

163 kcal

Suppe mit Kohl

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35 Min.

70 Min.

127 kcal

100

Würziger Fischeintopf

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40 Min.

350 kcal

Brühe mit Grießnockerl und Gemüsejulienne

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25 Min.

70 Min.

170 kcal

Weihnachtliche Kürbissuppe mit Hummer

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30 Min.

55 Min.

490 kcal

Cremige Kräutersuppe mit Ziegenfrischkäse

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30 Min.

50 Min.

309 kcal

Cremige Rucolasuppe

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30 Min.

50 Min.

Gurkenkaltschale mit Crevetten

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15 Min.

Gewürfelter Räucherlachs im Kartoffelnest

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35 Min.

521 kcal

Saure Lamm-Gemüse-Suppe zu Ostern

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45 Min.

Weizenschrotsuppe mit Lamm auf algerische Art

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25 Min.

75 Min.

594 kcal

Erbsensuppe mit Sahne

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30 Min.

245 kcal

Melonen-Traubensuppe

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20 Min.

118 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.