Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Indonesisches Fischcurry

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15 Min.

372 kcal

Lachsfilet mit Gemüse überbacken

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30 Min.

460 kcal

Gemüse-Tajine mit Hähnchenbrust

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35 Min.

328 kcal

Frittierter Hering

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20 Min.

510 kcal

Rote Bete-Avocdosalat

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50 Min.

513 kcal

Hähnchen im Salzmantel

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145 Min.

428 kcal

Hummer mit Butter

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35 Min.

503 kcal

Spinatsuppe mit Fleischklößchen

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40 Min.

320 kcal

Frischkäse-Räucherlachsröllchen

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25 Min.

214 kcal

Hähnchenbrust mit Zitronensauce

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25 Min.

591 kcal

Käsesuppe mit Karotten

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25 Min.

414 kcal

Tandoori-Hähnchenbrustfilet

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540 Min.

319 kcal

Gurken-Bohnensalat

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20 Min.

166 kcal

Gebratener Lachs mit Gurken

(0)

30 Min.

318 kcal

Lamm in Joghurtmarinade mit Bohnen

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400 Min.

296 kcal

Blattsalat mit Tomaten und Feta

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20 Min.

283 kcal

Fleischbällchen mit Tomatendip

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50 Min.

432 kcal

Gratinierte Zwiebel-Brote

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35 Min.

314 kcal

Gebratene Seezunge mit Käsesauce

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20 Min.

581 kcal

Grillgemüse mit Mozzarella

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15 Min.

35 Min.

545 kcal

Fisch mit Gemüse

(0)

10 Min.

20 Min.

253 kcal

Gefüllte Aubergien mit Hackfleisch

(0)

30 Min.

65 Min.

438 kcal

Fisch-Rillette

(0)

25 Min.

35 Min.

301 kcal

Cremige Hähnchencurrysuppe

(0)

40 Min.

145 Min.

1286 kcal

Parmesanhippen mit Shrimps

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20 Min.

30 Min.

347 kcal

Gebratene grüne Heringe

(0)

10 Min.

18 Min.

403 kcal

Dill-Pesto

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10 Min.

1052 kcal

Koriander-Sesam-Mayonnaise

(0)

15 Min.

2183 kcal

Tintenfisch vom Grill

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10 Min.

15 Min.

265 kcal

Paprika mit Ziegenkäse

(0)

50 Min.

55 Min.

662 kcal

Gebratene Shrimps

(0)

20 Min.

26 Min.

374 kcal

Gegrillte Hähnchenteile mit Salat

(0)

25 Min.

40 Min.

761 kcal

Blattsalat mit Champignons und Lachs

(0)

30 Min.

40 Min.

277 kcal

Salat mit Hähnchen

(0)

30 Min.

42 Min.

195 kcal

Erdnuss-Dressing

(0)

25 Min.

32 Min.

389 kcal

Fisch in Papier gebacken

(0)

15 Min.

35 Min.

201 kcal

Putenröllchen mit Lauch

(0)

25 Min.

40 Min.

236 kcal

Mit Mozzarella gefüllte Aubergine

(0)

30 Min.

65 Min.

292 kcal

Mit Feta gefüllte Paprika

(0)

25 Min.

35 Min.

386 kcal

Foccacia mit Dips

(0)

30 Min.

60 Min.

242 kcal

Kalb mit Senfsauce

(0)

25 Min.

40 Min.

473 kcal

Asia-Fisch mit Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

273 kcal

Bohneneintopf mit Hackfleisch

(0)

20 Min.

75 Min.

615 kcal

Lammspieße vom Grill mit Joghurtsoße

(0)

25 Min.

155 Min.

442 kcal

Fleischspieße mit Gemüse

(0)

30 Min.

158 Min.

339 kcal

Dill-Zitronen-Butter

(0)

15 Min.

625 kcal

Lachs auf Zucchinispalten

(0)

15 Min.

30 Min.

473 kcal

Sardinen gerollt

(0)

20 Min.

30 Min.

129 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.