Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tintenfisch-Paprikasalat

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50 Min.

221 kcal

Lamm und Paprika

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30 Min.

50 Min.

296 kcal

Topinamburgratin

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30 Min.

70 Min.

612 kcal

Käsecreme mit Rucola

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10 Min.

926 kcal

Zander mit Gemüse

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30 Min.

50 Min.

185 kcal

Geschmortes Paprikagemüse mit Spiegelei

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25 Min.

40 Min.

170 kcal

Auberginengemüse mit Joghurt, Mohn und Kreuzkümmel

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20 Min.

55 Min.

87 kcal

Weiße Bohnen

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10 Min.

775 Min.

69 kcal

Kabeljau mit Kartoffelhaube, Pesto und Oliven

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90 Min.

562 kcal

Tomaten-Mozzarella

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10 Min.

292 kcal

Spinatsalat mit Tomaten und gegrilltem Käse

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20 Min.

744 kcal

Kräutercremesuppe mit Spinat

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35 Min.

274 kcal

Kräuterquark mit Gurke und Ei

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15 Min.

222 kcal

Marokkanischer Auberginensalat

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30 Min.

60 Min.

187 kcal

Lammkeule mit Honigsauce

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115 Min.

440 kcal

Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola

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25 Min.

339 kcal

Salat mit Chili und Zitrone

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20 Min.

133 kcal

Hähncheschenkel auf Gemüse

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285 Min.

433 kcal

Gewürzcremesuppe mit Spinat

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30 Min.

338 kcal

Zucchinisalat mit Mozzarella

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25 Min.

315 kcal

Trauben in pikanter Käse-Nuss-Hülle

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20 Min.

1368 kcal

Knoblauch-Auberginen

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25 Min.

175 kcal

Loup de Mer mit gegrilltem Spargel

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20 Min.

50 Min.

237 kcal

Hähnchensalat auf Thai-Art

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20 Min.

258 kcal

Drumsticks in Honig-Senf

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15 Min.

40 Min.

851 kcal

Petersilieneis

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50 Min.

136 kcal

Pot-au-feu

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180 Min.

471 kcal

Gebackene Zwiebeln mit Sardellenfüllung

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50 Min.

340 kcal

Geflügel mit Raita von der Aubergine

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25 Min.

60 Min.

419 kcal

Gemüsesuppe mit Geflügelnocken

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45 Min.

193 kcal

Lammchops vom Grill mit fruchtigen Saucen

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30 Min.

70 Min.

855 kcal

Marinierte Paprika

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40 Min.

2503 kcal

Käse-Knoblauch-Soufflees

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30 Min.

45 Min.

466 kcal

Avocado-Muschelsalat

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30 Min.

393 kcal

Zucchinisalat mit Kräuterdressing und Ziegenkäsetaler

(0)

15 Min.

25 Min.

192 kcal

Forelle mit Gemüse in Pergament braten

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50 Min.

344 kcal

Kalbfleisch mit Spinat

(0)

30 Min.

70 Min.

419 kcal

Gemüsesuppe mit Tomaten und Avocado

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20 Min.

195 kcal

Gulasch aus Rindfleisch

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45 Min.

180 Min.

498 kcal

Salat mit Bohnen und Pfifferlingen

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20 Min.

205 kcal

100

Asia-Gurkensalat

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25 Min.

228 kcal

Steak mit Bernaise-Dip und grünen Bohnen

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45 Min.

75 Min.

421 kcal

Hühnchenspieße mit Sesam und Broccoli

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40 Min.

70 Min.

458 kcal

Frittata mit Erbsen und Möhren

(0)

30 Min.

55 Min.

271 kcal

Bohnen mit Meerettich und Rahm

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20 Min.

35 Min.

288 kcal

Pastete mit Ei

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30 Min.

85 Min.

418 kcal

Gemüseomelett mit Kräutern

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25 Min.

50 Min.

388 kcal

Blattsalat mit Kräutercreme

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20 Min.

282 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.