Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.908 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Ravioli mit Kürbis-Kartoffel-Füllung

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50 Min.

95 Min.

662 kcal

Perlhuhn mit Süßkartoffeln vom Grill

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40 Min.

100 Min.

Gemischter Salat mit Sahnedressing

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20 Min.

409 kcal

Rindfleischsuppe mit Nudeln

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45 Min.

367 kcal

100

Frische Tomatensuppe

mit Balsamico-Crème-fraîche

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35 Min.

193 kcal

Gemüseeintopf mit Lachs

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30 Min.

55 Min.

337 kcal

Pesto aus Rucola

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25 Min.

327 kcal

Kichererbsen-Kohl-Eintopf

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20 Min.

65 Min.

232 kcal

Gegrille, eingelegte Auberginen

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30 Min.

1107 kcal

Käse-Weintrauben-Häppchen

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15 Min.

Meeresfrüchtecocktail

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25 Min.

Schafskäse mit Peperoni

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15 Min.

9419 kcal

Kartoffelsalat mit Rucola

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20 Min.

70 Min.

281 kcal

Tatar aus Tomaten mit Balsamico

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30 Min.

188 kcal

Scholle in Orangensauce

(0)

25 Min.

649 kcal

Kürbis vom Grill

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80 Min.

Rustikale Pizza aus Brotscheiben

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20 Min.

30 Min.

332 kcal

Gemüse mit Kräutercreme

(0)

30 Min.

400 kcal

Nektarinensmoothie

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10 Min.

Frischkäse-Fondue mit Gemüse und Obst

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30 Min.

45 Min.

740 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Rucola

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30 Min.

347 kcal

Frucht-Gratin

(0)

30 Min.

Blumenkohl-Mairübchen-Suppe

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30 Min.

60 Min.

214 kcal

Knoblauchöl mit Ingwer

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15 Min.

1063 kcal

Erbsenbällchen

(0)

35 Min.

50 Min.

493 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Mais und Reis

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25 Min.

685 kcal

Orientalischer Kohl mit Kichererbsen

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90 Min.

312 kcal

Salat mit Couscous, Garnelen und Avocado

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15 Min.

33 Min.

572 kcal

Frischkäse-Aufstrich

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10 Min.

234 kcal

Gemüse-Quarkterrine

(0)

50 Min.

770 Min.

464 kcal

Mit Mozzarella gefüllte Aubergine

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30 Min.

65 Min.

292 kcal

Gebratene Felchen auf "Müllerin Art"

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30 Min.

65 Min.

Mangosalat mit Sprossen

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10 Min.

158 kcal

Lammbraten mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

110 Min.

647 kcal

Herbstliche Gemüsesuppe mit Bohnen, Karotten und Kürbis

(0)

25 Min.

55 Min.

139 kcal

100

Weiße Bohnencremesuppe mit Garnelen

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25 Min.

Knuspertaler

(0)

40 Min.

Grünkern mit Gemüse

(0)

30 Min.

Gemüse mit Hähnchenschenkel aus dem Ofen

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55 Min.

531 kcal

Gegrillte Auberginen und Pfirsiche

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10 Min.

30 Min.

207 kcal

Gelbe Linsen mit Gemüse

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25 Min.

38 Min.

520 kcal

Ofengebackene Dorade

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70 Min.

312 kcal

Hackfleisch-Pfannkuchen-Torte

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45 Min.

90 Min.

781 kcal

Seelachs mit Gurken und Senfsauce

(0)

25 Min.

504 kcal

Hirschsteak mit grünem Spargel

und Balsamicosauce

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40 Min.

80 Min.

Chicorée-Paprika-Salat

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25 Min.

Buntes Paprikagemüse

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35 Min.

Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt

(1)

5 Min.

725 Min.

108 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.