Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.903 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Ananas-Hähnchen

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60 Min.

527 kcal

Lammkoteletts mit Tomaten, Paprika und Zucchini

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60 Min.

Salat mit Ei, Oliven und Sardellen

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20 Min.

270 kcal

Tomaten-Mangold-Salsa

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20 Min.

177 kcal

Rinder-Schaschlick mit Paprika und Schalotten

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90 Min.

347 kcal

Lamm-Tomaten-Spieße

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30 Min.

210 Min.

573 kcal

Grill-Gemüse mit Kräutern und Crème fraiche

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60 Min.

291 kcal

Kartoffelcurry mit Erbsen und Pilzen

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40 Min.

Gemüsecurry mit Linsen

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40 Min.

269 kcal

100

Kartoffel-Ziegenkäse-Terrine mit Pinienkernen

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240 Min.

717 kcal

Salat mit Eiervinaigrette

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15 Min.

25 Min.

176 kcal

Kartoffeln mit dreierlei Quark

(0)

15 Min.

40 Min.

320 kcal

Kartoffelgratin mit Ziegenkäse

(0)

15 Min.

25 Min.

Marinierte Paprika

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160 Min.

275 kcal

Gebratene Topinambur mit Salat und Beeren

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20 Min.

45 Min.

160 kcal

Backkartoffeln mit Jarlsberg

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20 Min.

Jarlsberg Scones

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30 Min.

187 kcal

Heißgeräucherter Lachs und Jarlsberg auf Roggenbrot

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15 Min.

Rucola-Estragon-Salat

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20 Min.

Snøfrisk-Dips

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10 Min.

39 kcal

Cremige, helle Snøfrisk-Sauce

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20 Min.

81 kcal

Nudeln mit Tomaten

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50 Min.

125 Min.

666 kcal

Avocadosuppe mit Shrimps

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25 Min.

89 Min.

Herbstlicher Käse-Blattsalat

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20 Min.

551 kcal

Couscous-Taboulé

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30 Min.

381 kcal

Tatar

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15 Min.

146 kcal

Zucchinikuchen

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50 Min.

150 Min.

3743 kcal

Loup de mer im Salzmantel

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30 Min.

80 Min.

Kartoffel-Fenchelgratin

(0)

20 Min.

65 Min.

354 kcal

Lammspieß mit fruchtigem Gurkensalat

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35 Min.

43 Min.

331 kcal

Eistee mit Melone

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15 Min.

195 Min.

32 kcal

Bunt gemischter Salat mit Pflaumen

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20 Min.

222 kcal

Gemüse-Chili

(0)

30 Min.

80 Min.

522 kcal

Rote Bete-Rucolasalat

(0)

30 Min.

70 Min.

417 kcal

Gebackene Birnen mit Käse

(0)

15 Min.

30 Min.

215 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse aus dem Wok

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35 Min.

105 Min.

386 kcal

Carpaccio mit Kürbis

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45 Min.

225 Min.

401 kcal

Fruchtsalat mit Käse

(0)

20 Min.

533 kcal

Apfelsalat

(0)

30 Min.

38 Min.

487 kcal

Reispapierröllchen mit Gemüsesüllung

(0)

45 Min.

48 Min.

205 kcal

Nudeln mit Tomaten und Mozzarella

(0)

30 Min.

40 Min.

527 kcal

Cashew-Kartoffeln

(0)

40 Min.

70 Min.

430 kcal

Tomaten-Quiche mit Putenschinken

(0)

60 Min.

140 Min.

4102 kcal

Tomaten-Pizza

(0)

40 Min.

130 Min.

2442 kcal

Hirsch mit Schwarzwurzeln

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40 Min.

95 Min.

355 kcal

Mit Reis gefüllte Paprikaschoten

(0)

40 Min.

90 Min.

468 kcal

Himbeersmoothie mit Soja

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15 Min.

115 kcal

Tomatensaft mit Paprika

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15 Min.

104 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.