Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Schnitzel von der Pute mit Tomaten, Basilikum und Senfsoße

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15 Min.

30 Min.

400 kcal

Frisches Basilikumpesto

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20 Min.

1615 kcal

Spinatgemüse mit Butter

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20 Min.

142 kcal

Gebackene Eier auf britische Art (Baked Eggs) mit Tomate und Feta

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15 Min.

40 Min.

505 kcal

Gegrillter Camembert mit Birne, Pilzen und Porree

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30 Min.

45 Min.

641 kcal

Hüftsteak mit Knoblauchbutter und Sardellen

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30 Min.

40 Min.

634 kcal

Salat mit Hähnchen und Sonnenblumenkernen

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30 Min.

370 kcal

Forelle mit Dill

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15 Min.

40 Min.

264 kcal

Ziegenkäse mit Cranberries im Ofen gebacken

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20 Min.

35 Min.

395 kcal

Tomatenpesto

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40 Min.

100 Min.

923 kcal

Bunter Salat mit Ei, Gurke und getrockneten Tomaten

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20 Min.

30 Min.

212 kcal

Gegrillte Crevetten mit Mayonnaise-Dip

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30 Min.

34 Min.

702 kcal

Salat mit Rindfleischstreifen und Avocado

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35 Min.

437 kcal

Forelle in der Folie mit Gemüse und Stachelbeeren

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30 Min.

65 Min.

376 kcal

Hähnchenkeule mit Papayasalsa

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30 Min.

60 Min.

471 kcal

Zitronige Frischkäse-Klößchen mit Parmesan

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20 Min.

415 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Cherrytomaten

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30 Min.

40 Min.

200 kcal

Blutorangen-Fenchel-Salat mit Hähnchen

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35 Min.

280 kcal

Scharfe Chilisoße auf portugiesische Art

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15 Min.

1269 kcal

Fleischspieße auf indische Art (Tandoori) mit Dip

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30 Min.

520 Min.

409 kcal

Frittierte Rote-Bete-Scheiben mit Joghurtdip

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20 Min.

1215 kcal

Pfifferlinge in Olivenöl

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30 Min.

2084 kcal

100

Roter Blattsalat mit Putenbrustaufschnitt, Feige und Birne

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20 Min.

656 kcal

Eintopf mit grünen und weißen Bohnen

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10 Min.

25 Min.

238 kcal

Thailändische Hühnersuppe

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45 Min.

390 kcal

Cherrytomaten und Mini-Mozzarella in Marinade

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10 Min.

730 Min.

545 kcal

Rindersteak mit Oliven-Tomaten-Sauce

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30 Min.

442 kcal

Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat, Mozzarella und getrockneten Tomaten

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45 Min.

368 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art

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15 Min.

25 Min.

392 kcal

Salat aus Roter Bete, Radicchio, Räuchermakrele und Sprossen

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25 Min.

415 kcal

Gemüsestreifen im Putenbrustwickel mit Senfsauce

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30 Min.

170 kcal

Flan mit Brokkoli

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35 Min.

75 Min.

231 kcal

Bohnengratin mit Kabeljaufilet

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60 Min.

158 kcal

Bunter Salat mit Garnelenschwänzen

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25 Min.

35 Min.

652 kcal

Garnelenschwänze mit Feta-Soße

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30 Min.

50 Min.

525 kcal

Fischcurry nach bengalischer Art

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30 Min.

45 Min.

275 kcal

Hähnchenfleisch auf kreolische Art

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30 Min.

264 kcal

Scharfe Würzsoße aus Argentinien

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15 Min.

138 kcal

100

Paprika-Basilikum-Tintenfisch

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25 Min.

85 Min.

250 kcal

Püree aus Stockfisch nach provenzalischer Art

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30 Min.

57 Min.

820 kcal

Tatar von der Jakobsmuschel mit Mango und Limette

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25 Min.

117 kcal

Koteletts vom Lamm mit grünem Pesto und Rucola

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30 Min.

34 Min.

793 kcal

Brokkolisalat mit Haselnüssen und Joghurtdressing

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20 Min.

235 kcal

Spargelsuppe mit Ingwer und Huhn

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40 Min.

190 Min.

430 kcal

Riesengarnelen in Salz und Wein

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15 Min.

25 Min.

343 kcal

Mini-Kohlrabigratin

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20 Min.

50 Min.

260 kcal

Lachs mit Spargel dazu Rucola und Tomaten

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20 Min.

35 Min.

321 kcal

Filetierter Zander mit getrockneten Aprikosen

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20 Min.

40 Min.

319 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.