Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.893 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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15 Min.

353 kcal

Erbsensalat mit Matjes

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40 Min.

751 kcal

Kartoffelkuchen mit Gemüse

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75 Min.

1850 kcal

Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke

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25 Min.

30 Min.

462 kcal

Kichererbsenmus mit Gemüsesticks

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25 Min.

174 kcal

Balsamico-Honig-Erdbeeren

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15 Min.

Asia-Wraps mit Hähnchen

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40 Min.

225 kcal

Mit Spinat gefüllte Pfannkuchen

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60 Min.

487 kcal

Hähnchencurry

(0)

25 Min.

209 kcal

Hähnchen mit Kohlgemüse

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30 Min.

Hasen-Ravioli

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105 Min.

698 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Kartoffeln und Oliven

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60 Min.

Gemüse California Rolls

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35 Min.

131 kcal

Gemüsesuppe mit Zucchini und weißen Bohnen

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25 Min.

Möhrensalat mit Ananas

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25 Min.

167 kcal

Blattsalat mit Birne und Blauschimmelkäse

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25 Min.

443 kcal

Hähnchen mit grüner Currypaste

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45 Min.

Apfel-Minztee

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15 Min.

Ofenkartoffeln mit Krabben

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50 Min.

Kartoffelsalat mit Forelle

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50 Min.

275 kcal

Kartoffel-Linsensuppe mit Hähnchen

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45 Min.

Chilischoten

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10 Min.

204 kcal

Pilzsalat mit Crostini

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25 Min.

367 kcal

Suppenfleisch mit grüner Sauce

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135 Min.

656 kcal

Gebratene Putenbrust mit Kokos-Gemüse

(0)

25 Min.

351 kcal

Bruschetta mit Gemüse

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40 Min.

320 kcal

Ricotta-Spinatklößchen

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35 Min.

Zwiebelkuchen

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115 Min.

395 kcal

Mit Kräutercreme gefülltes Brandteiggebäck

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50 Min.

674 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Kaviarhaube

(0)

20 Min.

60 Min.

Hülsenfrüchtesalat

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25 Min.

382 kcal

100

Curryreis mit Hähnchen

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30 Min.

553 kcal

Forellenfilets mit Fühlingszwiebeln en papillote

(0)

40 Min.

295 kcal

Gefülltes Omelette

(0)

30 Min.

367 kcal

Gefüllte Prannkuchenröllchen

(0)

45 Min.

249 kcal

Fleischeintopf mit Süßkartoffeln

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110 Min.

510 kcal

Schellfischcurry

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30 Min.

Lachs mit Tomaten-Kapernsauce

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20 Min.

307 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Auberginen

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60 Min.

Pikanter Kuchen mit Hähnchenbrust

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70 Min.

1923 kcal

Tomatensalat mit Nüssen

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20 Min.

Apfel mit Quarkcreme

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25 Min.

353 kcal

Mangold-Pilz-Rolle

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95 Min.

490 kcal

Möhren-Orangen-Buttermilch

(0)

10 Min.

Putenschnitzel alla milanese

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25 Min.

412 kcal

Mit Gnocchi gefüllte, überbackene Auberginen

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35 Min.

401 kcal

Fruchtiger Chicoréesalat mit Käse

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20 Min.

449 kcal

gebratener Kabeljau mit gebutterten Erbenschoten

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25 Min.

40 Min.

374 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.