Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.909 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Ziegenfrischkäse mit Petersilie

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5 Min.

Zitronenfisch mit Nudeln

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20 Min.

325 kcal

Fajitas mit Fleisch-Gemüsefüllung

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75 Min.

Avocado mit Getreide

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40 Min.

Spinatstrudel

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80 Min.

3280 kcal

Garnelencurry

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25 Min.

356 kcal

Zweierlei Steaks

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45 Min.

834 kcal

Gemüsesuppe mit Lachs

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25 Min.

272 kcal

Filetsteaks mit Rösti

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25 Min.

1736 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Klößchen

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110 Min.

667 kcal

Rösti mit Räucherlachs

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20 Min.

658 kcal

Gebackene Camembert

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15 Min.

649 kcal

Lachs mit Spinat

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20 Min.

394 kcal

Blattsalat mit Putenbrust

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25 Min.

302 kcal

Steak auf Tomatensalat

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15 Min.

572 kcal

Limetten-Rindergeschnetzeltes

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20 Min.

740 Min.

125 kcal

Bunter Salat mit Hähnchenbrust

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25 Min.

384 kcal

Hähnchenbrust aus dem Wok

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30 Min.

840 kcal

Folienkartoffel mit Joghurtsauce

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75 Min.

Perlhuhnragout

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60 Min.

533 kcal

Suppe mit Pilzen und Tofu

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20 Min.

Kartoffelcurry

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35 Min.

469 kcal

Jhal Fraizi

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20 Min.

184 kcal

Kokos-Currysuppe mit Garnelen

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20 Min.

487 kcal

Kalbskoteletts mit Orangensauce

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80 Min.

Avocado mit Kabeljaufüllung

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20 Min.

Weißer Spargel mit Zander

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30 Min.

329 kcal

Fruchtiger Radicchio-Endiviensalat mit Kürbis

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20 Min.

160 kcal

Lamm-Biriyani

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135 Min.

866 kcal

Sandwiches mit Räucherlachs

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20 Min.

205 kcal

Kabeljau mit Sauerkraut

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30 Min.

610 kcal

Nudel-Hackfleischauflauf

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160 Min.

Kräutersuppe

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40 Min.

187 kcal

Spinatquiche mit Kabeljau

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75 Min.

Schmorgemüse mit Ei

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35 Min.

409 kcal

100

Mit Gemüse gefüllte Pfannkuchen

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45 Min.

611 kcal

Paprika mit Hackfleisch-Reisfüllung

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75 Min.

Stubenküken auf Cosucous

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40 Min.

1044 kcal

Kartoffel-Maronipüree mit Kohl

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90 Min.

744 kcal

Kartoffelcremesuppe

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25 Min.

268 kcal

Käsespätzle

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20 Min.

611 kcal

Kalbsgulasch

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60 Min.

Melonensalat

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10 Min.

136 kcal

100

Mexikanische Tortilla mit Gemüse

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25 Min.

311 kcal

Klare Geflügelbrühe

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45 Min.

310 kcal

Erbsenlimettensuppe

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20 Min.

211 kcal

100

Fruchtiger Rote Bete Saft

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10 Min.

106 kcal

100

Ziegenkäsetaler

(0)

35 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.