Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.908 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratener Kabeljau mit Zucchinigemüse

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35 Min.

493 kcal

Gefüllte Omeletts

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60 Min.

495 kcal

Steak mit Bohnen und Käse

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40 Min.

662 kcal

Mit mediterranem Gemüse und Mozzarella gefülltes Brot

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45 Min.

765 Min.

Reisfrikadellen mit scharfem Gemüse

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40 Min.

70 Min.

717 kcal

Zitronen-Gemüse-Reis mit Fleischstreifen

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30 Min.

40 Min.

459 kcal

Rührei mit Tomaten

(0)

10 Min.

241 kcal

Überbackene Zanderfilets

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50 Min.

Lachs-Pirogge

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240 Min.

1069 kcal

Oktopus mit Paprika

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25 Min.

Möhrensuppe

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40 Min.

282 kcal

Artischockenmousse

(0)

240 Min.

11163 kcal

Kartoffel-Gemüsesalat

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30 Min.

469 kcal

Rote Bete Suppe

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35 Min.

153 kcal

Gemüse-Wildreissalat

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35 Min.

358 kcal

Gebratene Jakobsmuscheln mit Gemüse

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40 Min.

Gurkensalat mit Erdnüssen

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20 Min.

115 kcal

100

Auberginen mit Reisfüllung

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90 Min.

374 kcal

Ingwer-Sojavinaigrette

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10 Min.

Frühlingssalat mit Löwenzahn

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25 Min.

563 kcal

Geflügel-Frischkäsebällchen mit Salat

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150 Min.

614 kcal

Gemüse-Putenpfanne mit Spätzle

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60 Min.

754 kcal

Reiseintopf mit Kalbsschulter

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150 Min.

486 kcal

Tafelspitz

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195 Min.

Hähnchenbrust mit Kartoffeln

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50 Min.

1147 kcal

Eierstich mit Gemüsestreifen

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40 Min.

570 kcal

Melonensalat mit Hähnchenbrust

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45 Min.

456 kcal

Reis mit Bohnen und Tofu

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35 Min.

371 kcal

Limonen-Hähnchen

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45 Min.

814 kcal

Artischockenherzen

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10 Min.

101 kcal

Curry-Karpfen

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45 Min.

142 kcal

Fruchtiger Pilawreis

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35 Min.

Ziegenfrischkäse mit Chicorée

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15 Min.

Gemüse-Sülze

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210 Min.

42 kcal

100

Hühnersuppe mit Reis

(0)

130 Min.

Spargelsalat mit Erdbeeren

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15 Min.

129 kcal

Windbeutel mit Lachscreme

(0)

60 Min.

555 kcal

Reis mit Gemüse

(0)

40 Min.

317 kcal

Gegrillte Kablskoteletts mit Gemüse

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20 Min.

Fischfilet mit Tomatenhaube

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60 Min.

357 kcal

Süßes Brötchen mit Stracciatella-Creme und Erdbeeren

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15 Min.

290 kcal

Meeresfrüchtesalat mit Orangendressing

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85 Min.

Lamm mit Kichererbsen und Couscous

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135 Min.

Fruchtiges Gemüseragout mit Couscous

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35 Min.

707 kcal

Chermoula-Hähnchen

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35 Min.

Mucheln mit Tomatensugo

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35 Min.

477 kcal

Seerosenblüten-Suppe

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20 Min.

Gemüsereis mit Pute

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40 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.