Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mit Tomaten und Mozzarella gebackene Auberginen

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75 Min.

318 kcal

Wurzelgemüse mit Parmesanplätzchen

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25 Min.

40 Min.

266 kcal

Brunnenkresse-Löwenzahnsalat

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20 Min.

250 kcal

Grünes Gemüse mit Hähnchenbrust

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10 Min.

25 Min.

429 kcal

Polentaküchlein mit Paprika

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20 Min.

70 Min.

273 kcal

Zucchini in Öl-Marinade

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15 Min.

35 Min.

589 kcal

100

Tomatensuppe mit Pecorino

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25 Min.

281 kcal

Essblütensalat mit Honigdressing

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20 Min.

126 kcal

Jakobsmuschelfleisch mit Tomatentatar

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20 Min.

211 kcal

Rinderfilet mit Spinatfüllung

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40 Min.

85 Min.

459 kcal

Steinpilze mit Pinienkernen und Rosmarin

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25 Min.

32 Min.

261 kcal

Sardellen vom Grill mit Pesto

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20 Min.

28 Min.

303 kcal

Meeresfrüchte mit Pakchoi

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20 Min.

30 Min.

369 kcal

Mediterranes Gemüse in Essig

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25 Min.

2116 kcal

100

Hähnchencurry mit Kürbis

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30 Min.

45 Min.

513 kcal

Sellerie-Käsesouffle

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50 Min.

290 kcal

Steak mit gemischten Pilzen und Tomaten

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25 Min.

40 Min.

316 kcal

Spinatcreme und Rote-Bete-Chips

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25 Min.

60 Min.

213 kcal

Tatar mit Tomaten

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20 Min.

328 kcal

Kräutersalat mit Ei und Senfdressing

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10 Min.

232 kcal

Lammhakbällchen

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20 Min.

320 kcal

Kartoffelwürfelchen

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30 Min.

55 Min.

291 kcal

Gebackener Kürbis mit Rucolasalat

(0)

20 Min.

55 Min.

212 kcal

Tintenfisch-Paprikasalat

(0)

50 Min.

221 kcal

Trauben in pikanter Käse-Nuss-Hülle

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20 Min.

1368 kcal

Knoblauch-Auberginen

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25 Min.

175 kcal

Loup de Mer mit gegrilltem Spargel

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20 Min.

50 Min.

237 kcal

Petersilieneis

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50 Min.

136 kcal

Lammchops vom Grill mit fruchtigen Saucen

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30 Min.

70 Min.

855 kcal

Gemüsesuppe mit Tomaten und Avocado

(0)

20 Min.

195 kcal

Steak mit Bernaise-Dip und grünen Bohnen

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45 Min.

75 Min.

421 kcal

Gegrillte Tandoori-Hähnchenbrust

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15 Min.

150 Min.

252 kcal

Hähnchen-Gemüse-Spieße vom Grill

(0)

25 Min.

35 Min.

234 kcal

Hühnercurry

(0)

25 Min.

55 Min.

541 kcal

Gegrillte Forellen mit Salbei

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15 Min.

40 Min.

311 kcal

Hackfleisch-Gemüsesuppe

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30 Min.

75 Min.

646 kcal

Fisch-Gratin

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15 Min.

40 Min.

385 kcal

Paprika-Pourlade

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70 Min.

816 kcal

Gurken-Frühlingszwiebelsalat mit Schafskäse

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20 Min.

275 kcal

Cremesuppe aus Tomaten mit frischem Koriander

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15 Min.

30 Min.

235 kcal

Tomaten-Polentaschnitten

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30 Min.

60 Min.

386 kcal

Ausgestochene Fischfilets für Kinder

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20 Min.

28 Min.

188 kcal

Gebackene Sardinen mit Kartoffelhaube

(0)

25 Min.

55 Min.

418 kcal

Rinderfilet mit Pilzen und Trüffel

(0)

25 Min.

75 Min.

370 kcal

Chicken Wings mit Käsedip

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20 Min.

155 Min.

905 kcal

Forellen Müllerin mit Mandelblättchen

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15 Min.

33 Min.

436 kcal

Lachs mit Brunnenkressesalat

(0)

15 Min.

200 kcal

Radicchio-Nusssalat mit Käse

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20 Min.

408 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.