Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Erbsen-Minz-Cremesuppe

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35 Min.

244 kcal

Gurken-Rauke-Kaltschale

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30 Min.

45 Min.

295 kcal

Rinderfilet in Schalotten-Senfsauce

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35 Min.

310 kcal

Rosenkohlcreme mit Räucherlachsstreifen

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40 Min.

320 kcal

Spinatsalat mit Möhren und Walnüssen

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20 Min.

306 kcal

Spinatsuppe mit Roquefort

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30 Min.

399 kcal

Pochiertes Ei

auf Blattspinat mit Paprikasauce

(0)

45 Min.

252 kcal

Guacamole-Shooter

(0)

20 Min.

179 kcal

Beef-Tea-Shooter mit Eigelb

(0)

40 Min.

350 kcal

Filetscheiben

mit Senfcreme und grünen Bohnen

(0)

15 Min.

40 Min.

395 kcal

Käse-Pistazien-Bällchen

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35 Min.

75 Min.

75 kcal

Gemüsebouillon

(0)

35 Min.

95 kcal

Süß-sauer marinierte Sardinen mit roten Zwiebeln

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30 Min.

90 Min.

864 kcal

Zitronenhähnchen mit Schalotten

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70 Min.

493 kcal

Feldsalat mit Forellenfilets und Kartoffeldressing

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25 Min.

347 kcal

Kalbsschnitzel mit Zitronensauce

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35 Min.

871 kcal

Zanderfilet

mit Pistazienkruste

(0)

30 Min.

35 Min.

569 kcal

Spinatsalat

mit gerösteten Pinienkernen und Rosinen

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30 Min.

237 kcal

Joghurtbällchen mit Walnüssen

(0)

20 Min.

101 kcal

Knusprige Falafel mit Sesamkruste

(0)

60 Min.

188 kcal

Erbsenrahmsuppe

mit Räucherkäse

(0)

30 Min.

298 kcal

Pikante Paprikastreifen

(0)

30 Min.

42 kcal

Auberginenpüree mit Sesampaste

(0)

20 Min.

105 kcal

100

Joghurt-Minze-Sauce

(0)

10 Min.

102 kcal

Lammhack mit Pinienkernen

(0)

25 Min.

332 kcal

Austern

mit Tomaten und Kräuterterrine

(0)

30 Min.

150 Min.

373 kcal

Tomatenpfanne mit gestocktem Ei

(0)

60 Min.

257 kcal

Tomaten-Tortilla

(0)

30 Min.

281 kcal

Grillspieße mit Fleisch und Paprika

(0)

40 Min.

220 Min.

352 kcal

Languste mit Oliven-Walnuss-Butter

(0)

30 Min.

823 kcal

Hähnchenspieß mit Honig und Limette

(0)

80 Min.

100 Min.

466 kcal

Kräutercremesuppe mit Spinat

(0)

35 Min.

274 kcal

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing

(0)

20 Min.

430 kcal

Radieschensalat

mit Schafskäse

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30 Min.

234 kcal

Kartoffel-Creme-Süppchen mit Pfifferlingen

(0)

50 Min.

270 kcal

Radieschen-Kresse-Quark

(0)

10 Min.

234 kcal

Gemüsesuppe mit Steinpilzravioli

(0)

45 Min.

290 kcal

100

Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat

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45 Min.

908 kcal

Stangenspargel mit Rührei

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60 Min.

363 kcal

Putenschnitzel

mit Petersilien-Pesto

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40 Min.

562 kcal

Tomaten mit Avocadofüllung

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25 Min.

108 kcal

100

Putengulasch mit Thymian-Kraut

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45 Min.

370 kcal

Steak mit Bohnen und Käse

(0)

40 Min.

662 kcal

Rührei mit Tomaten

(0)

10 Min.

241 kcal

Möhrensuppe

(0)

40 Min.

282 kcal

Eierstich mit Gemüsestreifen

(0)

40 Min.

570 kcal

Melonensalat mit Hähnchenbrust

(0)

45 Min.

456 kcal

Artischockenherzen

(0)

10 Min.

101 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.