Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Avocadodip

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20 Min.

141 kcal

100

Klare Suppe mit Rindfleisch

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25 Min.

40 Min.

213 kcal

Gedämpfter Kabeljau mit gemischtem Gemüse

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30 Min.

45 Min.

455 kcal

Hähnchen-Saté mit scharfem Dip

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30 Min.

45 Min.

258 kcal

Lachs mit Salsa aus Avocado und Mais

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20 Min.

30 Min.

693 kcal

Kokosmilchsuppe mit Scampi

(0)

30 Min.

45 Min.

452 kcal

Herbstsalat mit Käse und Pilzen

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30 Min.

175 kcal

Gemischter Salat mit Feigen und Mozzarella

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30 Min.

322 kcal

Gemüseeintopf mit Saibling

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30 Min.

50 Min.

227 kcal

Gratinierte Auberginenrollen

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30 Min.

60 Min.

554 kcal

Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen

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30 Min.

110 Min.

544 kcal

Mexikanische Guacamole

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20 Min.

142 kcal

100

Käse-Knoblauch-Soufflees

(0)

30 Min.

45 Min.

466 kcal

Salat mit Frutti di mare, Stangensellerie und Oliven

(0)

30 Min.

347 kcal

Kabeljaufilet mit Mozzarella-Zucchini-Haube

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30 Min.

45 Min.

413 kcal

Rapunzel mit Käse und Oliven

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25 Min.

400 kcal

Lammkeule

(0)

20 Min.

140 Min.

574 kcal

Melonensalat mit Blauschimmelkäse

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20 Min.

316 kcal

Lammcurry

(0)

30 Min.

870 Min.

319 kcal

Roher Fisch in Limetten und Zwiebeln mariniert

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30 Min.

50 Min.

232 kcal

Gebackene Hähnchenfiletwürfel mit Curry und Kokos im Backpapier

(0)

30 Min.

45 Min.

406 kcal

Carpaccio vom Rind mit Bohnencreme und Pesto

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30 Min.

210 Min.

608 kcal

Pochiertes Rinderfilet auf jungem Gemüse

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40 Min.

70 Min.

321 kcal

100

Garnelenschwänze in Kräuteröl mit Knoblauch

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30 Min.

95 Min.

405 kcal

Topinamburauflauf

(0)

30 Min.

70 Min.

486 kcal

Lachsfilet mit Avocado und knusprigen Kartoffelstreifen

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40 Min.

60 Min.

959 kcal

Avocadosalat mit Mais

(0)

15 Min.

351 kcal

Avocadosalat mit Mais

(0)

15 Min.

351 kcal

Sommersalat mit essbaren Blüten

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30 Min.

247 kcal

Tomaten-Auberginen-Gratin

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60 Min.

464 kcal

Gegrillte Lammfleischspieße

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20 Min.

148 Min.

250 kcal

Gemüsecurry mit Joghurt

(0)

30 Min.

55 Min.

378 kcal

Rührei mit Shrimps

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20 Min.

362 kcal

Tintenfischsalat mit Chili

(0)

20 Min.

279 kcal

Brokkolikuchen mit Mandelblättchen

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60 Min.

496 kcal

Rindfleisch-Satay mit Knoblauch und Ingwer

(0)

30 Min.

115 Min.

429 kcal

Garnelenschwänze mit Lauchschaum und Frühlingszwiebeln

(0)

30 Min.

50 Min.

362 kcal

Gratinierte Putenschnitzel mit Mais und Tomaten

(0)

30 Min.

65 Min.

546 kcal

Römersalat mit Parmesan, Fenchel und Pinienkernen

(0)

158 Min.

212 kcal

Bohnen-Zucchini-Salat mit Zwiebeln und Spinat

(0)

30 Min.

751 Min.

171 kcal

100

Lammkeulen-Grillspieße

(0)

30 Min.

2924 Min.

958 kcal

Shrimps mit scharfer Kokossoße

(0)

30 Min.

50 Min.

354 kcal

Forellen mit Lauch-Möhren-Gemüse

(0)

35 Min.

70 Min.

347 kcal

Getrüffelte Butter

(0)

20 Min.

1870 kcal

Calamarisalat mit Oliven

(0)

30 Min.

40 Min.

306 kcal

Paprika mit Feta-Füllung

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20 Min.

284 kcal

Auberginentorte mit Tomatensoße

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75 Min.

582 kcal

Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel

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15 Min.

135 Min.

149 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.