Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete

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30 Min.

75 Min.

389 kcal

Knoblauch-Doraden vom Grill

(0)

25 Min.

308 kcal

Zander mit Gemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

185 kcal

Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola

(0)

25 Min.

339 kcal

Kräuterquark mit Gurke und Ei

(0)

15 Min.

222 kcal

Fruchtiger Hähnchensalat mit Avocado

(0)

25 Min.

309 kcal

Gorgonzolasoße

(0)

10 Min.

250 kcal

Stockfisch-Gemüsesalat

(0)

145 Min.

3025 Min.

833 kcal

Zucchinisalat mit Kräuterdressing und Ziegenkäsetaler

(0)

15 Min.

25 Min.

192 kcal

Kalbfleisch mit Spinat

(0)

30 Min.

70 Min.

419 kcal

Bunt gemischter Salat mit Pflaumen

(0)

20 Min.

222 kcal

Mariniertes gebratenes Gemüse

(0)

90 Min.

270 Min.

408 kcal

Spargelsalat mit Pfirsich und Parmesanmousse

(0)

50 Min.

270 Min.

519 kcal

Hähnchen-Früchte-Geschnetzeltes

(0)

40 Min.

422 kcal

Hackfleisch mit Gurken-Joghurt-Dip (Tzatziki)

(0)

30 Min.

45 Min.

487 kcal

Geschnetzeltes aus Kalbsfleisch mit Champignons und Paprika

(0)

30 Min.

395 kcal

Gegrillte Scholle mit Spinat

(0)

50 Min.

359 kcal

Tomate mit gegrillem Gemüse und Ziegenkäse

(0)

25 Min.

31 Min.

582 kcal

Lamm mit Erdnüssen und Pesto

(0)

25 Min.

45 Min.

579 kcal

Grillspießchen auf Rucola-Beeren-Salat

mit Salakis Grillkäse

(0)

25 Min.

55 Min.

594 kcal

Hähnchen mit Kräutersauce und Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

576 kcal

Hähnchenspieße mit Gemüse vom Grill

(0)

15 Min.

25 Min.

281 kcal

Käse mit Feigen

(0)

5 Min.

594 kcal

Rinderfiletröllchen

(0)

25 Min.

75 Min.

315 kcal

Quarkcreme mit Avocado und Lachs

(0)

15 Min.

157 kcal

Polenta-Gemüsegratin

(0)

55 Min.

277 kcal

Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen

(0)

30 Min.

254 kcal

Tomate-Mozzarella-Spieße

(0)

15 Min.

262 kcal

Quark-Tortilla mit Sellerie

(0)

25 Min.

50 Min.

341 kcal

Artischocken mit Basilikumfüllung

(0)

50 Min.

334 kcal

100

Doraden mit Tomaten vom Grill

(0)

20 Min.

40 Min.

386 kcal

Fruchtige Kokossuppe

(0)

35 Min.

459 kcal

Lammspieße mit Gemüse vom Grill

(0)

25 Min.

35 Min.

296 kcal

Saure-Sahne-Dip mit Spinat

(0)

20 Min.

1320 kcal

Gewürzgarnelen

(0)

25 Min.

298 kcal

Gegrillte Garnelen mit Paprika

(0)

15 Min.

670 kcal

Hummer gefüllt mit Avocado-Garnelen-Salat auf Sprossen

(0)

30 Min.

43 Min.

405 kcal

Rinder-Gemüsecurry

(0)

20 Min.

120 Min.

437 kcal

Mediterraner Spitzkohl-Auflauf

(2)

45 Min.

90 Min.

599 kcal

Leichte Pilzsauce

(1)

30 Min.

134 kcal

Türkische geschmorte Hähnchenherzen

(0)

30 Min.

60 Min.

367 kcal

Haferkleie Power Omelett

(0)

10 Min.

15 Min.

374 kcal

Gekochtes Huhn mit Gemüse

(0)

65 Min.

241 kcal

Schweizer Hafersuppe

(0)

20 Min.

30 Min.

507 kcal

Vegetarisches Raclette

(0)

60 Min.

989 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.