Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Topinambur-Petersilien-Suppe

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20 Min.

40 Min.

196 kcal

Asiatisches Omelett mit Sesam

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15 Min.

35 Min.

587 kcal

Ravioli mit Rote Bete und Zigenkäse

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35 Min.

160 Min.

107 kcal

Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat

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25 Min.

35 Min.

341 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Salat

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30 Min.

67 Min.

366 kcal

Herbstlicher Grünkohlsalat mit Parmesanhobeln

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30 Min.

35 Min.

267 kcal

Putencurry mit Ingwer, Chili und Bohnen

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15 Min.

50 Min.

518 kcal

Hähnchen

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15 Min.

75 Min.

991 kcal

Räucherfischaufstrich

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15 Min.

390 kcal

Ceviche mit Peperoni und Limetten

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10 Min.

130 Min.

113 kcal

Kartoffel-Fisch-Frikadellen mit Sellerie-Kokos-Suppe

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30 Min.

90 Min.

223 kcal

Kalbs-Tajine

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15 Min.

80 Min.

559 kcal

Süße Orangen-Ricotta-Pizza

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40 Min.

115 Min.

133 kcal

Thymianhähnchen mit Zitrone

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25 Min.

85 Min.

396 kcal

Rosenkohlgemüse mit Käse und Aprikosen

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15 Min.

35 Min.

329 kcal

Kräuter-Putenbraten

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20 Min.

90 Min.

457 kcal

Hot Dogs mit Chili

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25 Min.

55 Min.

283 kcal

Empanadas mit Chimichurry

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50 Min.

790 Min.

74 kcal

Auberginen in der Käsehülle

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20 Min.

30 Min.

338 kcal

Rindercarpaccio mit Pilzen

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30 Min.

38 Min.

343 kcal

Brühe mit Hühnchennocken

(0)

30 Min.

130 Min.

1076 kcal

Würziges Hähnchenfilet mit Spinatsalat

(0)

30 Min.

90 Min.

529 kcal

Spargelsalat mit Pfirsich und Parmesanmousse

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50 Min.

270 Min.

519 kcal

Spargel-Paprikasalat

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20 Min.

35 Min.

273 kcal

Champignon-Käse-Toasts

(0)

10 Min.

22 Min.

175 kcal

Gebackene Garnelen mit Tomaten

(0)

15 Min.

30 Min.

522 kcal

Krautsalat mit Apfel und Radicchio

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20 Min.

249 kcal

Seezungenfilets mit Gemüsefüllung

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35 Min.

60 Min.

620 kcal

Gebackene Nuss-Eier auf Frühlingssalat

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40 Min.

55 Min.

253 kcal

Trüffel-Brie

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5 Min.

547 kcal

Zucchini in Öl-Marinade

(0)

15 Min.

35 Min.

589 kcal

100

T-Bone-Steak mit Kräuterbutter

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20 Min.

62 Min.

1118 kcal

Gemüse-Lammeintopf

(0)

20 Min.

125 Min.

380 kcal

Hähnchencurry

(0)

20 Min.

35 Min.

449 kcal

Kürbiscremesuppe

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20 Min.

50 Min.

307 kcal

Tomaten mit Avocado und Chilisalsa

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20 Min.

141 kcal

100

Sesam-Hühnchen am Spieß

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20 Min.

55 Min.

473 kcal

Fisch-Gratin

(0)

15 Min.

40 Min.

385 kcal

Rucola-Pfirsichsalat

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20 Min.

329 kcal

Avocado-Erbsenschoten-Salat

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25 Min.

29 Min.

295 kcal

Heidelbeeraufstrich mit Ahornsirup

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5 Min.

278 kcal

Flan mit Pfifferlingen

(0)

15 Min.

50 Min.

408 kcal

Radieschensalat mit Räucherfisch

(0)

20 Min.

141 kcal

Gebackene Hähnchenteile mit Orangen

(0)

30 Min.

65 Min.

349 kcal

Fenchelsalat mit Erdbeeren

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25 Min.

28 Min.

352 kcal

Ochsenfilet in der Brühe gegart

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15 Min.

45 Min.

317 kcal

100

Holunderessig

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5 Min.

200 kcal

Tandoori-Spieße mit Lamm und Joghurtsauce

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20 Min.

418 Min.

236 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.