Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Pilzcreme

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30 Min.

248 kcal

Mit Tomaten und Mozzarella gefüllte Pilze

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30 Min.

45 Min.

197 kcal

Vegetarische Speisen

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30 Min.

50 Min.

313 kcal

Joghurtdip mit Curry

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5 Min.

71 kcal

Honig-Nuss-Dressing herstellen

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10 Min.

240 kcal

Griechischer Bauernsalat

mit marinierten Oliven

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25 Min.

365 kcal

Lachs mit Gemüsepuffer

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30 Min.

50 Min.

518 kcal

Lachs im Pergamentpapier

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30 Min.

45 Min.

456 kcal

Honig-Senf-Vinaigrette herstellen

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10 Min.

129 kcal

Gebratene Garnelen mit Knoblauch und Zitrone

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15 Min.

18 Min.

354 kcal

Ofengemüse zubereiten

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20 Min.

40 Min.

122 kcal

100

Dunkles Rindergulasch

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20 Min.

185 Min.

456 kcal

Eier pochieren

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5 Min.

9 Min.

81 kcal

Rührei herstellen

(0)

5 Min.

8 Min.

191 kcal

Fast Food ohne Reue

Schellfisch in Backteig

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25 Min.

40 Min.

427 kcal

Pochiertes Rinderfilet

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20 Min.

50 Min.

352 kcal

Hühnchenspieße herstellen

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30 Min.

158 Min.

437 kcal

Gebratene Forelle

(0)

15 Min.

30 Min.

349 kcal

Gegrillte Forelle aus dem Ofen

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20 Min.

40 Min.

281 kcal

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Pfirsich

(0)

20 Min.

290 kcal

Dorade aus dem Ofen

(0)

30 Min.

60 Min.

347 kcal

Omelett

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5 Min.

178 kcal

Tafelspitz herstellen

(0)

30 Min.

210 Min.

721 kcal

100

Carpaccio mit Erdbeeren und rosa Pfeffer

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30 Min.

210 Min.

271 kcal

Fleischspieße aus Griechenland

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20 Min.

150 Min.

600 kcal

Salat mit Hack

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30 Min.

50 Min.

359 kcal

100

Grillgemüse

(0)

35 Min.

50 Min.

240 kcal

Terrine mit Ei und Gemüse

(0)

40 Min.

100 Min.

204 kcal

Putenrouladen mit Cocktailtomaten

(0)

20 Min.

40 Min.

337 kcal

Lachs mit Feta aus der Folie

(0)

30 Min.

55 Min.

586 kcal

Rinderfilet im Kräutermantel

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20 Min.

75 Min.

353 kcal

Fisch mit gemischtem Gemüse und Joghurt

(0)

20 Min.

30 Min.

308 kcal

Mandelkarpfen

(0)

30 Min.

50 Min.

241 kcal

Putenschnitzel mit Bärlauch gefüllt

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20 Min.

25 Min.

364 kcal

Sardinenrollen mit Kräuterfüllung

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20 Min.

30 Min.

110 kcal

Bärlauch-Spinat-Salat

(0)

20 Min.

30 Min.

199 kcal

Geflügelschnitzel mit Pilzen und Roquefortcreme

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15 Min.

30 Min.

659 kcal

Rinderbrühe mit Gemüsesternen

(0)

60 Min.

210 Min.

1383 kcal

Walnusspesto mit Tomate

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10 Min.

665 kcal

Deutscher Klassiker

Gefüllte Eier zu Ostern

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40 Min.

127 kcal

Ausgebackene Garnelen

(0)

20 Min.

310 kcal

Cremiger Knoblauchdip

(0)

15 Min.

241 kcal

Medaillons vom Hirsch

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15 Min.

35 Min.

232 kcal

Raclette mit Rosenkohl

(0)

15 Min.

33 Min.

218 kcal

Tomatensuppe mit Fisch

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40 Min.

375 kcal

Scharfer Avocadodip

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10 Min.

409 kcal

Vegetarischer Paprikaaufstrich

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20 Min.

35 Min.

197 kcal

Auberginen-Walnuss-Mus

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25 Min.

55 Min.

165 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.