Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Eierdressing

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15 Min.

262 kcal

Heringe in Essig

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45 Min.

534 kcal

Gegrillter Lachs

(0)

50 Min.

551 kcal

Lammchops mit Kartoffeln

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85 Min.

1034 kcal

Brokkolisuppe mit Sahne und Garnelen

(0)

30 Min.

235 kcal

Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing

(0)

20 Min.

299 kcal

Avocado-Joghurt-Dip

(0)

15 Min.

148 kcal

Kartoffelmoussenocken

(0)

165 Min.

319 kcal

Räucherlachsröllchen

(0)

25 Min.

296 kcal

Käse in Öl eingelegt

(0)

10 Min.

5504 kcal

Gemüse mit Quark

(0)

30 Min.

257 kcal

Lauch-Radieschensuppe

(0)

25 Min.

109 kcal

Gebratene Zucchini und Champignons mit Kräutern

(0)

60 Min.

187 kcal

100

Käsesauce

(0)

20 Min.

1520 kcal

Zitronendip mit Joghurt

(0)

10 Min.

1515 kcal

Tomaten mit Pilzen und Ei

(0)

15 Min.

30 Min.

228 kcal

Tomaten-Paprikasalat mit Schafskäse

(0)

20 Min.

35 Min.

389 kcal

Jakobsmuscheln mit Pilzen

(0)

15 Min.

25 Min.

270 kcal

Gemüse-Frittata

(0)

20 Min.

40 Min.

332 kcal

Tempeh mit Salat

(0)

30 Min.

35 Min.

529 kcal

Bunter Salat mit Käse

(0)

25 Min.

387 kcal

Gegrillte Garnelenspieße

(0)

20 Min.

263 kcal

Gemischter Salat mit Hähnchen

(0)

25 Min.

201 kcal

Rucola-Paprikasalat mit Mozzarella

(0)

15 Min.

179 kcal

Teigtaschen mit Gemüsefüllung

(0)

60 Min.

664 kcal

Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

(0)

30 Min.

497 kcal

Einfacher Paprikasalat

(0)

45 Min.

272 kcal

Lamm mit Senfkruste

(0)

140 Min.

359 kcal

Mandelbrokkoli in Sahnesoße mit Oliven

(0)

35 Min.

297 kcal

Filetsteaks mit Käse überbacken

(0)

40 Min.

505 kcal

Pilzpfanne mit Kräutern der Provence

(0)

20 Min.

140 Min.

160 kcal

100

Essig mit Zitrone und Ingwer

(0)

15 Min.

75 Min.

69 kcal

100

Cremiger Minzdrink

(0)

10 Min.

457 kcal

Tomaten mit Zucchinifüllung

(0)

25 Min.

204 kcal

Gefüllte Zucchini mit Avocado und Käse

(0)

60 Min.

483 kcal

Makrele mit Knoblauch

(0)

15 Min.

462 kcal

Pute mit Gemüse aus dem Wok

(0)

25 Min.

296 kcal

Fleischbrühe mit Eigelb

(0)

5 Min.

96 kcal

Gemischter Salat mit Sahnedressing

(0)

20 Min.

409 kcal

Sellerieomelett

(0)

20 Min.

573 kcal

Gemüse-Hähnchentopf

(0)

25 Min.

427 kcal

100

Dorade mit Kartoffelschuppen

(0)

35 Min.

456 kcal

Kürbisauflauf mit Roquefortkäse

(0)

60 Min.

372 kcal

Kalte Gurken-Kokossuppe

(0)

30 Min.

415 kcal

Waldpilzcremesuppe

(0)

50 Min.

123 kcal

Brokkoli-Käsesauce

(0)

15 Min.

315 kcal

Paprika mit Fetafüllung und Olivendressing

(0)

105 Min.

344 kcal

Kalb mit Gemüse

(0)

45 Min.

488 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.