Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Bagna Cauda

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30 Min.

693 kcal

Fleisch-Karotten-Eintopf dazu grüne Bohnen

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45 Min.

135 Min.

397 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse in Folie gegart

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35 Min.

336 kcal

Hummerschwanz vom Grill

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20 Min.

24 Min.

95 kcal

Spargel-Frittata

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40 Min.

289 kcal

Geräucherter Lachs mit Erdbeeren, Rauke und grünem Pfeffer

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15 Min.

215 kcal

Roastbeef-Gemüse-Salat mit Kräutern

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40 Min.

60 Min.

470 kcal

Gemüseeintopf mit Hähnchen

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75 Min.

486 kcal

Tintenfisch-Spieße mit Gemüse

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25 Min.

219 kcal

Raukesalat mit Schafskäse und Kürbis

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25 Min.

38 Min.

318 kcal

Flusskrebs-Gemüsesalat

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50 Min.

278 kcal

Lauchsuppe mit Kräutern

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25 Min.

55 Min.

347 kcal

Rosenkohlsalat mit Hähnchen, Tomaten und Walnusskernen

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30 Min.

391 kcal

Putenrollbraten

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80 Min.

348 kcal

Mousse von der Forelle mit Gurkensalat

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200 Min.

249 kcal

Streifen vom Filetsteak mit Gemüsesalat und Koriander

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30 Min.

378 kcal

Blattsalat mit Spinat und Käse

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20 Min.

259 kcal

Weiße Spargelsuppe

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35 Min.

162 kcal

Auberginenröllchen mit Mozzarellafüllung

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25 Min.

50 Min.

459 kcal

Gemüseterrine mit Räucherlachs

(0)

30 Min.

750 Min.

233 kcal

Rucolasalat mit Filetsteaks

(0)

35 Min.

369 kcal

Paprika in Marinade

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20 Min.

740 Min.

198 kcal

Fischsuppe mit Porree und Shiitake

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20 Min.

40 Min.

545 kcal

Quarkdip mit Rohkost

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10 Min.

125 kcal

Scharfer Salat vom Rind mit Tomaten und Gurken

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30 Min.

344 kcal

Meeresfrüchtesuppe mit Tofu

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10 Min.

22 Min.

405 kcal

Salat mit weißen Spargel und Kräutern

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20 Min.

239 kcal

Scharfe Oliven

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130 Min.

656 kcal

Fruchtiger Salat mit Ziegenkäse

(0)

25 Min.

28 Min.

402 kcal

Geflügelgeschnetzeltes

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20 Min.

60 Min.

297 kcal

Schneenocken mit Trüffel und schaumiger Selleriesuppe

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45 Min.

319 kcal

Mucheln mit Tomatensugo

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35 Min.

477 kcal

Feldsalat mit Bohnen und Champignons

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160 Min.

146 kcal

100

Auberginenröllchen mit Tomatensauce

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75 Min.

481 kcal

Gebratene Pute mit Mangosauce

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20 Min.

352 kcal

Hähnchen-Spargelsuppe

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20 Min.

30 Min.

306 kcal

Bohnensalat mit Radicchio, Grillkäse und Sardellen

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20 Min.

518 kcal

Rote Bete-Zwiebelsalat

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60 Min.

394 kcal

100

Fischfilet mit Rucoalsauce

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30 Min.

345 kcal

Hirschcarpaccio mit Rucola, Parmesan und Champignons

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35 Min.

350 kcal

Lammfleisch in der Tajine

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120 Min.

359 kcal

Avocado-Knoblauch-Salsa mit Zimt und Vanille

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20 Min.

136 kcal

Auberginen-Tomaten-Stapelchen mit Basilikum und Pecorino

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20 Min.

154 kcal

Avocado-Dip vegan

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20 Min.

148 kcal

100

Hähnchen-Papaya-Salat mit Cashewnüssen

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20 Min.

25 Min.

482 kcal

Gelbe Schälerbsensuppe mit Hühnerfleisch

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40 Min.

120 Min.

464 kcal

100

Pilzsuppe mit Tomaten

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30 Min.

70 Min.

317 kcal

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln

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40 Min.

411 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.