Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenbrust mit Kokossauce

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70 Min.

543 kcal

Fischeintopf

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35 Min.

243 kcal

Vegane Pilzpfanne

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15 Min.

95 kcal

Gemüse mit Dip

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25 Min.

291 kcal

Kräuter-Ricotta

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30 Min.

270 kcal

Omelette mit Trüffel

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45 Min.

271 kcal

Schnitzel im Parmesanmantel

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45 Min.

396 kcal

Kräuter-Omelette

(0)

10 Min.

332 kcal

Scharfe Mayonnaise

(0)

10 Min.

1705 kcal

Pilz-Raclette

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40 Min.

250 kcal

Gemüse-Hähnchengeschnetzeltes

(0)

30 Min.

395 kcal

Paprika-Zitronen-Gemüse

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15 Min.

30 Min.

132 kcal

Shrimps mit Knoblauch

(0)

15 Min.

138 Min.

212 kcal

Trüffel-Omelett

(0)

10 Min.

16 Min.

440 kcal

Avocado-Erdbeermousse

(0)

40 Min.

280 Min.

556 kcal

Pilze eingelegt in Öl

(0)

25 Min.

2910 Min.

2205 kcal

Knoblauch-Zwiebeln

(0)

10 Min.

30 Min.

110 kcal

Tortilla mit Spargel und Käse

(0)

30 Min.

55 Min.

308 kcal

Sardinen in Öl

(0)

30 Min.

750 Min.

530 kcal

Fischtörtchen mit Kaviar

(0)

25 Min.

55 Min.

250 kcal

Lammkeule mit mediterranem Gemüse

(0)

30 Min.

150 Min.

354 kcal

Omelette mit Brokkoli

(0)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

Gebratene Sesam-Kohlrabi

(0)

30 Min.

50 Min.

483 kcal

Griechischer Auberginensalat

(0)

15 Min.

30 Min.

487 kcal

Gemüse mit Schafskäse

(0)

15 Min.

120 kcal

Fischspieße vom Grill

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20 Min.

24 Min.

311 kcal

Peruanisches Fischgericht

(0)

25 Min.

85 Min.

387 kcal

Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten

(0)

30 Min.

50 Min.

258 kcal

Lammfleischbällchen mit Chilisauce

(0)

45 Min.

50 Min.

565 kcal

Souvlaki

(0)

20 Min.

155 Min.

462 kcal

Spinatsuppe mit Ei

(0)

15 Min.

40 Min.

358 kcal

Spargelpäckchen mit Garnelen

(0)

60 Min.

90 Min.

331 kcal

Shrimps-Ceviche

(0)

20 Min.

65 Min.

303 kcal

Steinpilzsalat

(0)

20 Min.

135 kcal

Steckerlfisch

(0)

15 Min.

35 Min.

594 kcal

Steak mit Spinat

(0)

15 Min.

30 Min.

485 kcal

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

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20 Min.

274 kcal

Joghurtsauce zum Spargel

(0)

10 Min.

72 kcal

Steinpilze trocknen

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20 Min.

200 Min.

34 kcal

100

Marinierte Sardellen mit Knoblauch und Petersilie

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75 Min.

706 kcal

Kräutercremesuppe mit Schnittlauch

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30 Min.

168 kcal

Vorspeise mit Lachs, Gurken und Kartoffeln

(0)

40 Min.

147 kcal

Hühnersuppe mit Kartoffeln

(0)

200 Min.

755 kcal

Blattsalat mit Tomaten und Mozzarella

(0)

15 Min.

320 kcal

Mediterranes Gemüse mit Lammkoteletts

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70 Min.

436 kcal

Lachs-Tatar mit Gurke

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20 Min.

205 kcal

Gebratene Topinambur mit Salat und Beeren

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20 Min.

45 Min.

160 kcal

Cappuccino mit Kakao

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10 Min.

40 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.