Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Putenterrine mit Vinaigrette

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120 Min.

720 Min.

249 kcal

Gefüllte Kartoffeln mit Crème fraîche

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75 Min.

321 kcal

Gefüllte Paprika vom Grill

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25 Min.

453 kcal

Feldsalat

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20 Min.

114 kcal

Holländische Sauce

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10 Min.

25 Min.

533 kcal

Geflügelsalat mit Nüssen

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20 Min.

80 Min.

352 kcal

Röllchen mit Lachs

(0)

20 Min.

140 Min.

366 kcal

Garnelen mit Spinat

(0)

15 Min.

17 Min.

448 kcal

Tatar vom Saibling

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20 Min.

175 kcal

Gebackenes Ei mit Kürbis und Käse

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30 Min.

50 Min.

399 kcal

Gefüllte Eier

(0)

10 Min.

20 Min.

112 kcal

Pikante Kräuterbutter

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30 Min.

1157 kcal

Gebackener Kürbis mit Honig

(0)

25 Min.

202 kcal

Räucherforelle mit cremiger Sauce

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20 Min.

391 kcal

Zucchini-Lachs-Suppe

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30 Min.

230 kcal

Spargel-Gratin mit Artischocken und Käse

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70 Min.

250 kcal

Spargel-Lachs-Salat

(0)

50 Min.

367 kcal

Garnelen-Fisch-Eintopf in Kokosmilch

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70 Min.

140 Min.

674 kcal

Käse-Tomaten-Omelett

(0)

10 Min.

428 kcal

Eierdressing

(0)

15 Min.

262 kcal

Heringe in Essig

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45 Min.

534 kcal

Gegrillter Lachs

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50 Min.

551 kcal

Lammchops mit Kartoffeln

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85 Min.

1034 kcal

Brokkolisuppe mit Sahne und Garnelen

(0)

30 Min.

235 kcal

Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing

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20 Min.

299 kcal

Avocado-Joghurt-Dip

(0)

15 Min.

148 kcal

Kartoffelmoussenocken

(0)

165 Min.

319 kcal

Räucherlachsröllchen

(0)

25 Min.

296 kcal

Käse in Öl eingelegt

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10 Min.

5504 kcal

Gemüse mit Quark

(0)

30 Min.

257 kcal

Lauch-Radieschensuppe

(0)

25 Min.

109 kcal

Gebratene Zucchini und Champignons mit Kräutern

(0)

60 Min.

187 kcal

100

Käsesauce

(0)

20 Min.

1520 kcal

Zitronendip mit Joghurt

(0)

10 Min.

1515 kcal

Tomaten mit Pilzen und Ei

(0)

15 Min.

30 Min.

228 kcal

Tomaten-Paprikasalat mit Schafskäse

(0)

20 Min.

35 Min.

389 kcal

Jakobsmuscheln mit Pilzen

(0)

15 Min.

25 Min.

270 kcal

Gemüse-Frittata

(0)

20 Min.

40 Min.

332 kcal

Tempeh mit Salat

(0)

30 Min.

35 Min.

529 kcal

Bunter Salat mit Käse

(0)

25 Min.

387 kcal

Gegrillte Garnelenspieße

(0)

20 Min.

263 kcal

Gemischter Salat mit Hähnchen

(0)

25 Min.

201 kcal

Rucola-Paprikasalat mit Mozzarella

(0)

15 Min.

179 kcal

Teigtaschen mit Gemüsefüllung

(0)

60 Min.

664 kcal

Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

(0)

30 Min.

497 kcal

Einfacher Paprikasalat

(0)

45 Min.

272 kcal

Lamm mit Senfkruste

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140 Min.

359 kcal

Mandelbrokkoli in Sahnesoße mit Oliven

(0)

35 Min.

297 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.