Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Feldsalat mit Bohnen und Champignons

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160 Min.

146 kcal

100

Auberginenröllchen mit Tomatensauce

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75 Min.

481 kcal

Fischfilet mit Rucoalsauce

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30 Min.

345 kcal

Hirschcarpaccio mit Rucola, Parmesan und Champignons

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35 Min.

350 kcal

Topinambur-Feldsalat

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30 Min.

160 kcal

Hühnersuppe mit Glasnudeln

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35 Min.

355 kcal

Spargel-Tomaten-Tarteletts

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30 Min.

120 Min.

157 kcal

Kleine Yorkshire-Puddings mit Steak und Zwiebelsauce

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60 Min.

125 Min.

61 kcal

Austern mit Saucen

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25 Min.

336 kcal

Tofu mit grünem Tee

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20 Min.

765 Min.

437 kcal

Herbstlicher Salat mit Rapunzel, Birne und Blauschimmelkäse

(0)

25 Min.

365 kcal

Fisch in Weinblättern gegrillt

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30 Min.

65 Min.

421 kcal

Pikant gebackene Drumsticks

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25 Min.

70 Min.

634 kcal

Kokossuppe mit Fisch

(0)

15 Min.

35 Min.

452 kcal

Currysuppe mit Gemüse und Knuspertofu

(0)

35 Min.

55 Min.

424 kcal

Gemüseplatte mit Mascarponecreme

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40 Min.

393 kcal

Asiatisches Omelett mit Sesam

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15 Min.

35 Min.

587 kcal

Joghurt-Basilikum-Lassi mit Tintenfisch

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30 Min.

35 Min.

138 kcal

Salat mit Frischkäse-Schnittlauch-Bällchen

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20 Min.

118 kcal

Gebratene Forellen

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20 Min.

597 kcal

Würziges Hähnchen mit Brokkoli

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20 Min.

88 Min.

407 kcal

Feldsalat mit gebratenen Champignons

(0)

20 Min.

180 kcal

Auberginen in der Käsehülle

(0)

20 Min.

30 Min.

338 kcal

Kalb mit Fenchel-Orangensalat

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20 Min.

65 Min.

273 kcal

Pilzöl

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15 Min.

4019 kcal

100

Rosenkohlgemüse mit Käse und Aprikosen

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15 Min.

35 Min.

329 kcal

Gebackener Fenchel mit Tomaten

(0)

45 Min.

481 kcal

Fruchtige Tomatencreme mit Ei

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15 Min.

30 Min.

232 kcal

Bohnen-Lachs-Salat

(0)

180 Min.

900 Min.

346 kcal

Fruchtiger Putenbraten

(0)

20 Min.

170 Min.

447 kcal

Käsepizza mit roten Zwiebeln und Spinat

(0)

30 Min.

115 Min.

222 kcal

Ravioli mit Rote Bete und Zigenkäse

(0)

35 Min.

160 Min.

107 kcal

Salat mit Kablejau, Tomaten, Oliven und Zwiebeln

(0)

25 Min.

1480 Min.

682 kcal

Spieße mit Hähnchen, roten Zwiebeln und Kirschtomaten

(0)

25 Min.

35 Min.

284 kcal

Paprikaschoten mit Käsefüllung

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25 Min.

35 Min.

371 kcal

Gegrillte Steakspieße mit Chimicurri

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35 Min.

65 Min.

653 kcal

Caesar Salad mit Jarlsberg

(0)

10 Min.

371 kcal

Hähnchen-Spieße mit Joghurtdip

(0)

20 Min.

498 kcal

Putencurry mit Ingwer, Chili und Bohnen

(0)

15 Min.

50 Min.

518 kcal

Asia-Gurkensalat

(0)

25 Min.

228 kcal

Gegrilltes Steak mit Garnelen, Fenchel und Orangen

(0)

20 Min.

60 Min.

637 kcal

T-Bone Steak mit Kartoffeln

(0)

10 Min.

60 Min.

847 kcal

Lachs mit Kopfsalat

(0)

20 Min.

542 kcal

Kohl-Souffle

(0)

70 Min.

358 kcal

Essig mit Chili

(0)

10 Min.

70 Min.

148 kcal

100

T-Bone-Steak mit Kräuterbutter

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20 Min.

62 Min.

1118 kcal

Fenchelsalat mit Erdbeeren

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25 Min.

28 Min.

352 kcal

Käsepolenta und Poreepolenta

(0)

15 Min.

22 Min.

376 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.