Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Frischkäse-Mais-Suppe mit Karotten

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25 Min.

436 kcal

Avocado-Erbsenschoten-Salat

(0)

25 Min.

29 Min.

295 kcal

Salat mit Ei, Oliven und Sardellen

(0)

20 Min.

270 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Brat-Topinambur

(0)

20 Min.

35 Min.

417 kcal

Hähnchenmedaillons mit Erdnüssen und Barbeque-Sauce

(0)

15 Min.

30 Min.

370 kcal

Brokkolisuppe mit Cracker

(0)

60 Min.

287 kcal

Gemüsetopf mit Sonnenblumenkernen

(0)

50 Min.

382 kcal

Lamm

(0)

60 Min.

105 Min.

516 kcal

Feldsalat mit Muscheln und Grapefruit

(0)

20 Min.

22 Min.

258 kcal

Eingelegte Schnittlauchzwiebeln

(0)

20 Min.

200 Min.

550 kcal

Koteletts vom Lamm in Tomaten

(0)

20 Min.

26 Min.

788 kcal

Scharfe Garnelen mit Knoblauch

(0)

10 Min.

15 Min.

281 kcal

Essig mit Estragon

(0)

10 Min.

70 Min.

153 kcal

100

Gefüllte Zucchini- und Paprikaschiffchen

(0)

30 Min.

50 Min.

371 kcal

100

Glasierte Hähnchenkeulen auf Gemüse

(0)

40 Min.

530 kcal

Spargel-Paprikasalat

(0)

20 Min.

35 Min.

273 kcal

Ofengemüse mit Sesam

(0)

15 Min.

55 Min.

218 kcal

100

Sesam-Hühnchen am Spieß

(0)

20 Min.

55 Min.

473 kcal

Nizzsalat

(0)

20 Min.

267 kcal

Mini-Putenröllchen mit Pistazien

(0)

45 Min.

98 kcal

Curryhähnchen nd Zucchini am Spieß

(0)

20 Min.

90 Min.

242 kcal

Knoblauch-Mayonnaise mit Galgant

(0)

30 Min.

265 kcal

Auberginen-Gratin mit Zwiebeln

(0)

15 Min.

75 Min.

260 kcal

Kürbis-Möhrencremesuppe mit Koriandersauce

(0)

30 Min.

65 Min.

289 kcal

Kalbs-Tajine

(0)

15 Min.

80 Min.

559 kcal

Inger-Dorade mit Safran

(0)

15 Min.

65 Min.

673 kcal

Garnelen am Spieß mit Minzsoße

(0)

40 Min.

44 Min.

420 kcal

Austernpilze mit Bataviasalat und Tomaten

(0)

25 Min.

168 kcal

Tomaten-Mangold-Salsa

(0)

20 Min.

177 kcal

Käse-Paprikaterrine

(0)

40 Min.

760 Min.

358 kcal

Putenspieße mit Salat

(0)

30 Min.

66 Min.

117 kcal

Spargel-Cremeterrine

(0)

230 Min.

678 kcal

Schafskäse-Buletten und dicke weiße Bohnen

(0)

35 Min.

55 Min.

625 kcal

Sesam-Räucherlachs mit Zucchini

(0)

15 Min.

301 kcal

Geschmortes mediterranes Gemüse

(0)

15 Min.

35 Min.

223 kcal

100

Frittierte Wachteleier

(0)

15 Min.

20 Min.

92 kcal

Lammragout mit Erbsen und Minze

(0)

20 Min.

70 Min.

599 kcal

Langostinen-Ceviche

(0)

15 Min.

35 Min.

147 kcal

Thymianhähnchen mit Zitrone

(0)

25 Min.

85 Min.

396 kcal

Shrimps-Oliven-Spieße

(0)

30 Min.

750 Min.

611 kcal

Herzhafte Knoblauch-Panna-Cotta mit frittierten Schwarzwurzeln

(0)

45 Min.

305 Min.

537 kcal

Gemüsesuppe mit Polentanocken

(0)

25 Min.

45 Min.

72 kcal

Asia-Rindersuppe

(0)

25 Min.

155 Min.

219 kcal

Tortilla mit Champignons

(0)

40 Min.

319 kcal

Topinambur-Petersilien-Suppe

(0)

20 Min.

40 Min.

196 kcal

Tomaten mit Avocado und Chilisalsa

(0)

20 Min.

141 kcal

100

Hähnchenspieße mit süßsaurer Kürbis-Salsa

(0)

90 Min.

353 kcal

Gebratene Rotbarbe mit Radicchio

(0)

25 Min.

453 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.