Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rinderfilet mit Rösti

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45 Min.

1195 kcal

Lachs-Pfannkuchen

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25 Min.

50 Min.

401 kcal

Feldsalat mit gebratenen Champignons

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20 Min.

180 kcal

Auberginen in der Käsehülle

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20 Min.

30 Min.

338 kcal

Kartoffel-Hähnchensuppe

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30 Min.

70 Min.

Auberginen mit Misosoße

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15 Min.

35 Min.

171 kcal

Lachs mit grüner Soße, Erbsen und Kartoffeln

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40 Min.

100 Min.

915 kcal

Pochierte Shrimpsbällchen

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25 Min.

Frucht-Bulgur

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20 Min.

40 Min.

385 kcal

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Lachs, Ei und Oliven

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20 Min.

480 kcal

Paprikacremesuppe mit Schafskäse

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25 Min.

Brot mit knuspriger Kruste

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45 Min.

1005 Min.

Heringstatar mit Gemüse und Ei

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20 Min.

428 kcal

Kalb mit Fenchel-Orangensalat

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20 Min.

65 Min.

273 kcal

Putenrollbraten mit Gemüse gefüllt, dazu Kartoffelbrei und Karotten

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90 Min.

748 kcal

Puten-Gemüse-Sandwich

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10 Min.

Kartoffelrösti mit Käsecreme

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30 Min.

45 Min.

Feldsalat mit Pute

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30 Min.

Gerstensuppe mit Spinat

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45 Min.

835 Min.

223 kcal

100

Süßes Brötchen mit Stracciatella-Creme und Erdbeeren

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15 Min.

290 kcal

Koteletts vom Kalb mit Gemüse

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10 Min.

27 Min.

422 kcal

Kürbis-Smoothie mit Milchschaum

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15 Min.

124 kcal

Topinambur-Romanesco-Auflauf

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15 Min.

33 Min.

203 kcal

100

Spitzpaprika mit Füllung aus Couscous, Pinienkernen und Rosinen

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60 Min.

655 kcal

Pilzöl

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15 Min.

4019 kcal

100

Hackfleisch-Pizza mit Granatapfelkernen

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50 Min.

95 Min.

1250 kcal

Gebratener Fisch mit Dip und Salat

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75 Min.

Gegrillter Fisch mit Tomaten

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30 Min.

38 Min.

Gegrillte Rotbarben im Weinblatt

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70 Min.

727 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß

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40 Min.

297 kcal

Pikante Putenbrust mit Tomatensalsa

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30 Min.

64 Min.

335 kcal

Austern mit Pesto

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30 Min.

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador

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45 Min.

314 kcal

Gefüllte Kartoffelküchlein

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120 Min.

297 kcal

Grüner Salat mit Sprossen, Orange und Roter Bete

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20 Min.

178 kcal

Kalbsgeschnetzeltes und Crêpe-Päckchen mit Pilzen

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45 Min.

75 Min.

681 kcal

Mit Wirsing gefüllte Teigtaschen

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80 Min.

400 kcal

Mungbohnensalat mit Fleischspießen

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20 Min.

629 kcal

Gemüse mit Marinade

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30 Min.

158 kcal

Pistazien-Roquefort-Dip

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20 Min.

445 kcal

Riesengarnelen mit Limetten-Curry-Sauce

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25 Min.

Fruchtiger Spinatsalat mit Avocado und Lamm

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25 Min.

523 kcal

Gebackene Mirabellen mit Gewürzen und Honig

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10 Min.

25 Min.

255 kcal

Frittiertes Kokoshähnchen

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15 Min.

25 Min.

477 kcal

Rosenkohlgemüse mit Käse und Aprikosen

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15 Min.

35 Min.

329 kcal

Kartoffelsuppe aus Nürnberg mit Zwiebelringen und Brot

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35 Min.

273 kcal

Auflauf mit Lammfleisch und Kartoffeln

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30 Min.

120 Min.

371 kcal

Bärlauchdip

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15 Min.

239 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.