Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Petersiliensauce

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15 Min.

1396 kcal

Bärlauchpesto mit Brennnessel

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15 Min.

353 kcal

Frischkäsebällchen

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20 Min.

40 Min.

195 kcal

Fischtatar

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25 Min.

253 kcal

Schmand-Spinat-Creme

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25 Min.

1153 kcal

Gemüseeintopf mit Lachs

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30 Min.

55 Min.

337 kcal

Kokos-Fischsuppe

(0)

20 Min.

45 Min.

461 kcal

Eier-Gratin

(0)

20 Min.

40 Min.

332 kcal

Gefüllte Paprika mediterran

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25 Min.

50 Min.

381 kcal

Fisch mit Tomaten und Mozzarella

(0)

20 Min.

40 Min.

386 kcal

Tomate-Mozzarella mit roter Zwiebel

(0)

20 Min.

266 kcal

Rindergulasch einfach

(0)

20 Min.

120 Min.

330 kcal

Paprika-Chili-Suppe

(0)

15 Min.

35 Min.

200 kcal

Häppchen mit geräuchertem Fisch

(0)

20 Min.

185 kcal

Avocadocreme mit Knoblauch

(0)

15 Min.

717 kcal

Lammbrust auf mexikanische Art gegrillt

(0)

20 Min.

50 Min.

1556 kcal

Mediterraner Gemüsesalat

(0)

30 Min.

50 Min.

246 kcal

100

Mangold mit Spinat

(0)

15 Min.

17 Min.

60 kcal

Kabeljau-Tatar

(0)

20 Min.

213 kcal

Gewürz-Rinderbraten

(0)

25 Min.

60 Min.

400 kcal

Gurkensalat mit roten Zwiebeln

(0)

20 Min.

50 Min.

138 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Paprika

(0)

30 Min.

60 Min.

521 kcal

Gegrillte Rindfleisch-Gemüsespieße

(0)

20 Min.

90 Min.

326 kcal

Garnelen-Spieß mit Honig

vom Grill

(0)

15 Min.

80 Min.

391 kcal

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

(0)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

Asiatische Hackbällchen

(0)

25 Min.

33 Min.

159 kcal

Knoblauchöl mit Ingwer

(0)

15 Min.

1063 kcal

Gefüllte Paprika vegetarisch italienisch

(0)

25 Min.

60 Min.

446 kcal

Fischpfanne

(0)

20 Min.

45 Min.

314 kcal

Lachs mit Gemüse en papillote

(0)

35 Min.

60 Min.

459 kcal

Salat mit Fenchel

(0)

30 Min.

295 kcal

100

Selbstgekochte Hühnersuppe

(0)

45 Min.

175 Min.

675 kcal

Fisch und Meeresfrüchte grillen

(0)

60 Min.

160 Min.

690 kcal

Gebratene Champignons mit Zwiebeln

(0)

20 Min.

27 Min.

150 kcal

Cremiger Spinat

(0)

20 Min.

27 Min.

184 kcal

Gefülltes Hähnchen

(0)

25 Min.

85 Min.

581 kcal

Paprikacreme

(0)

15 Min.

35 Min.

177 kcal

Brokkoli vom Grill

(0)

15 Min.

35 Min.

234 kcal

Gedämpfter Fenchel mit Nüssen und Ei

(0)

25 Min.

35 Min.

438 kcal

Knoblauch-Chili-Shrimps in Butter

(0)

15 Min.

22 Min.

213 kcal

Kräuteröl mit Pfeffer

(0)

5 Min.

3982 kcal

Mayonnaise mit Schnittlauch und Dill

(0)

15 Min.

1102 kcal

Gefüllter Paprika-Putenbraten

(0)

45 Min.

135 Min.

610 kcal

Gurkensalat mit Chili

(0)

15 Min.

111 kcal

Gulaschsuppe mit Bohnen

(0)

45 Min.

150 Min.

461 kcal

Gefüllte Cherrytomaten mit Frischkäse

(0)

25 Min.

131 kcal

Hähnchen in Buttersauche mit Knoblauch und Rosmarin

(0)

20 Min.

80 Min.

356 kcal

Gemüse-Carpaccio mit Parmesan

(0)

45 Min.

158 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.