Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.672 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Spargelsalat mit Pfirsich und Parmesanmousse

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50 Min.

270 Min.

519 kcal

Spargel-Paprikasalat

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20 Min.

35 Min.

273 kcal

Champignon-Käse-Toasts

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10 Min.

22 Min.

175 kcal

Gebackene Garnelen mit Tomaten

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15 Min.

30 Min.

522 kcal

Krautsalat mit Apfel und Radicchio

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20 Min.

249 kcal

Eintopf mit Schellfisch und Lauch

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15 Min.

35 Min.

324 kcal

Fisch mit Spinat und Ei überbacken

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20 Min.

50 Min.

495 kcal

Seezungenfilets mit Gemüsefüllung

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35 Min.

60 Min.

620 kcal

Gebackene Nuss-Eier auf Frühlingssalat

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40 Min.

55 Min.

253 kcal

Trüffel-Brie

(0)

5 Min.

547 kcal

Zucchini in Öl-Marinade

(0)

15 Min.

35 Min.

589 kcal

100

T-Bone-Steak mit Kräuterbutter

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20 Min.

62 Min.

1118 kcal

Gemüse-Lammeintopf

(0)

20 Min.

125 Min.

380 kcal

Hähnchencurry

(0)

20 Min.

35 Min.

449 kcal

Kürbiscremesuppe

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20 Min.

50 Min.

307 kcal

Tomaten mit Avocado und Chilisalsa

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20 Min.

141 kcal

100

Sesam-Hühnchen am Spieß

(0)

20 Min.

55 Min.

473 kcal

Fisch-Gratin

(0)

15 Min.

40 Min.

385 kcal

Rucola-Pfirsichsalat

(0)

20 Min.

329 kcal

Avocado-Erbsenschoten-Salat

(0)

25 Min.

29 Min.

295 kcal

Heidelbeeraufstrich mit Ahornsirup

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5 Min.

278 kcal

Polentaklößchen mit Pilzen

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25 Min.

45 Min.

430 kcal

Flan mit Pfifferlingen

(0)

15 Min.

50 Min.

408 kcal

Makrelenfilet mit Tomatenwürfeln und Zitronenzesten

(0)

20 Min.

25 Min.

432 kcal

Radieschensalat mit Räucherfisch

(0)

20 Min.

141 kcal

Gebackene Hähnchenteile mit Orangen

(0)

30 Min.

65 Min.

349 kcal

Fenchelsalat mit Erdbeeren

(0)

25 Min.

28 Min.

352 kcal

Ochsenfilet in der Brühe gegart

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15 Min.

45 Min.

317 kcal

100

Holunderessig

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5 Min.

200 kcal

Gebratene Polenta mit Gemüse vom Grill

(0)

35 Min.

75 Min.

333 kcal

Tandoori-Spieße mit Lamm und Joghurtsauce

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20 Min.

418 Min.

236 kcal

Tomate mit gegrillem Gemüse und Ziegenkäse

(0)

25 Min.

31 Min.

582 kcal

Doraden mit Tomaten vom Grill

(0)

20 Min.

40 Min.

386 kcal

Salat mit Kablejau, Tomaten, Oliven und Zwiebeln

(0)

25 Min.

1480 Min.

682 kcal

Hähnchen-Tajine mit Gemüse, Oliven und Zitronen

(0)

25 Min.

85 Min.

382 kcal

100

Radieschenquark

(0)

10 Min.

89 kcal

Forellengratin mit Tomaten

(0)

20 Min.

50 Min.

427 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Brat-Topinambur

(0)

20 Min.

35 Min.

417 kcal

Gebackene Sardinen mit Kartoffelhaube

(0)

25 Min.

55 Min.

418 kcal

Gegrillte Forellen mit Salbei

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15 Min.

40 Min.

311 kcal

Lammchops vom Grill mit Pesto und Tomatenspießen

(0)

25 Min.

63 Min.

411 kcal

Fisch in Weinblättern gegrillt

(0)

30 Min.

65 Min.

421 kcal

Lammkeule mit Kräutern und Knoblauch

(0)

25 Min.

895 Min.

385 kcal

Hühnersuppe mit Gemüse

(0)

40 Min.

145 Min.

1051 kcal

100

Rinderfilet mit Gemüse auf Spießen

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20 Min.

90 Min.

308 kcal

Gebratene Shrimps auf Radicchio

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15 Min.

18 Min.

174 kcal

Kalbsbraten mit Kapern und Estragon

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15 Min.

70 Min.

341 kcal

Veganes Carpaccio mit Roter Bete, Trüffel und Champignons

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30 Min.

70 Min.

227 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.