Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

50 Min.

472 kcal

Lachs mit Puy-Linsen

Stockfischcreme mit Parmesanhippen

15 Min.

45 Min.

593 kcal

Lachs mit Polenta auf Spießen

15 Min.

740 Min.

674 kcal

Für die ganze Familie

Schnelles Low-Carb-Rezept

25 Min.

45 Min.

377 kcal

Zucchinipasta mit Räucherfisch

Zander mit Estragon und Wurzelgemüse in Backpapier

15 Min.

19 Min.

194 kcal

Grillen auf leichte Art

15 Min.

55 Min.

331 kcal

Heringssalat mit Kefirsauce

20 Min.

395 kcal

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

(36)

30 Min.

283 kcal

Für die ganze Familie

Backfisch in Mandelpanade mit Kartoffel-Radieschen-Salat

(17)

70 Min.

611 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelgratin mit Graved Lachs

(16)

25 Min.

75 Min.

278 kcal

Kabeljaufilet auf Sauerkraut

(15)

25 Min.

45 Min.

273 kcal

Low Carb für Gourmets

Schmorgurken mit Lachs und Dill

(13)

20 Min.

527 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachsfilet mit Paprika

(13)

30 Min.

569 kcal

Chicorée mit Lachs-Ceviche

(13)

40 Min.

210 kcal

100

Orangen-Lachs mit Nussreis

(24)

20 Min.

55 Min.

689 kcal

Clean Eating für Gäste

Lachs auf Salat mit Buchweizen und Limetten-Dressing

(11)

30 Min.

450 kcal

Clean Eating für Gäste

Lachs alla puttanesca

(10)

35 Min.

488 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Schnelle Fischpfanne

Brainfood: Essen fürs Hirn

20 Min.

282 kcal

Kürbis-Fisch-Gratin

Gemüse mit Lachs aus dem Ofen

25 Min.

60 Min.

388 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

20 Min.

50 Min.

482 kcal

Figurbewusst genießen

Gedünsteter Kabeljau

(14)

30 Min.

242 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Kabeljau aus dem Ofen

(7)

20 Min.

70 Min.

248 kcal

Poké-Bowl mit Avocado und Reis

(7)

25 Min.

560 kcal

Saisonale Küche

Überbackener Kabeljau auf Rahmwirsing mit Rübenstampf

(12)

50 Min.

502 kcal

Pulled Lachs auf Asia-Nudeln mit Kokos-Gemüse-Sauce

(6)

30 Min.

776 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Roter Reis mit Lachs

(6)

45 Min.

654 kcal

Schollen-Zucchini-Röllchen mit Frischkäsefüllung

(11)

40 Min.

60 Min.

304 kcal

Fischfilet auf Sellerie-Erbsen-Püree

(10)

35 Min.

358 kcal

Zanderfilet mit Wirsing-Kaki-Gemüse

25 Min.

276 kcal

Meal-Prep-Gericht

Dinkel-Lachs-Salat

Zander mit Kräuterkruste auf Süßkartoffelpüree

20 Min.

40 Min.

534 kcal

Figurbewusst genießen

Karpfen mit Granatapfel und Zitronen-Honig-Sauce

45 Min.

496 kcal

Klassiker mal anders

15 Min.

35 Min.

458 kcal

Bengalischer Joghurt-Fisch mit Reis

(9)

40 Min.

439 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech

(24)

15 Min.

30 Min.

482 kcal

Low Carb Dinner

Gebackener Kabeljau aus dem Ofen mit Gemüse

(20)

20 Min.

40 Min.

435 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs auf Tomaten-Fenchel-Gemüse

(16)

25 Min.

563 kcal

Schnell und einfach

Süßkartoffel-Toast mit Räucherlachs

(12)

5 Min.

15 Min.

350 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Lachs mit Kräuter-Walnuss-Salsa

Lachsschnitte vom Grill mit Mangold und Mangosalsa

20 Min.

524 kcal

45 Min.

370 kcal

Backen mit Vollkorn

Blumenkohl-Lachs-Torte

Kabeljaufilet mit Artischocken

30 Min.

150 Min.

514 kcal

Figurbewusst genießen

Norwegischer Lachs auf Gemüse

25 Min.

45 Min.

289 kcal

Gesunder Feierabend

20 Min.

40 Min.

Skrei mit Rübenstampf und Meerrettich-Salsa

30 Min.

409 kcal

100

Ofenlachs mit Fenchel, Orange, Dill und Honig

Schnelles Low-Carb-Rezept

20 Min.

50 Min.

458 kcal

Kräuter-Omelett mit Frischkäse und Räucherlachs

(11)

25 Min.

390 kcal