Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Gratinierter Wildauflauf mit Steckrüben und Maronen

Grundrezept Rindfleischbrühe

35 Min.

60 Min.

606 kcal

Smarter Klassiker

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

190 Min.

154 kcal

100

Türkische Fleischspieße

aus Lamm und Kalb

50 Min.

190 Min.

362 kcal

Geschmorte Wachtel

auf Linsen mit Apfel und Lauch

EatSmarter Exklusiv-Rezept

80 Min.

100 Min.

494 kcal

Bohnengemüse mit Schnitzel

und scharfer Nusssauce

50 Min.

496 kcal

Rosa gebratenes Hirschfilet mit Kartoffelgratin

Hähnchen-Nuggets mit Gemüsebeilage

65 Min.

105 Min.

713 kcal

Für die ganze Familie

35 Min.

60 Min.

690 kcal

Roastbeef

20 Min.

80 Min.

333 kcal

Kalb-Zwiebel-Auflauf

25 Min.

60 Min.

658 kcal

Ochsenbrust mit Meerrettich-Quitten-Soße

Lamm-Quitten-Eintopf mit Coucous

50 Min.

230 Min.

944 kcal

Saisonale Küche

Hackfleisch-Lasagne mit Kartoffeln und Champignons

40 Min.

75 Min.

559 kcal

Gesunder Feierabend

40 Min.

100 Min.

682 kcal

Protein-Power am Abend

Pfeffersteak vom Rind

30 Min.

80 Min.

226 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Hähnchen-Zucchini-Spieße

25 Min.

249 kcal

Lamm mit Champignons und Spinat

Blumenkohl mit Rinderfilet

30 Min.

50 Min.

368 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

30 Min.

217 kcal

Putenstreifen und gemischter Blattsalat

Schnitzel auf Holsteiner Art

25 Min.

371 kcal

Regionale Küche

Rindfleischragout mit Ingwer auf indische Art

30 Min.

45 Min.

582 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Kräutern

30 Min.

90 Min.

Klassiker mal anders

Chili con Carne mit Schmand

15 Min.

75 Min.

298 kcal

Meal-Prep-Gericht

Lasagne mit Rinderhackfleisch

75 Min.

698 kcal

Gesundes Grundrezept

35 Min.

75 Min.

584 kcal

Lammrollbraten mit Rosmarin und Suppengemüse

30 Min.

150 Min.

384 kcal

Gulasch-Pilz-Suppe

Kichererbsen-Joghurtsuppe mit Hackfleisch

30 Min.

135 Min.

455 kcal

Einfaches Chili con Carne

30 Min.

70 Min.

343 kcal

Schnell und einfach

Gebratenes Kalbsschnitzel (Piccata alla milanese)

25 Min.

60 Min.

202 kcal

Lammcurry auf nordindische Art mit Rosinen (Moghlai)

45 Min.

85 Min.

526 kcal

Cottage Pie (Shepards Pie)

80 Min.

488 kcal

Würzige Lammkeule mit Zitrone

30 Min.

90 Min.

510 kcal

Rindercurry mit Süßkartoffel und Reis

150 Min.

543 kcal

Lammkoteletts mit Tomaten

25 Min.

60 Min.

505 kcal

Gefüllte Zwiebeln mit Hackfleisch und Kräutern

30 Min.

750 Min.

358 kcal

Griechischer Salat mit Fleischbällchen

30 Min.

65 Min.

213 kcal

Hühnerbrühe mit Nudeln und Gemüse

40 Min.

420 kcal

Gesundes Grundrezept

Putenbrust mit Spinat und Frischkäse gefüllt

40 Min.

175 Min.

785 kcal

100

Ideal nach dem Sport

40 Min.

145 Min.

297 kcal

Tajine mit Lammfleisch

40 Min.

160 Min.

Seelenwärmer

Rindfleisch-Erbsen-Topf

40 Min.

140 Min.

449 kcal

Tafelspitz mit Meerrettichsoße und Kartoffeln

Grüner Spargel mit Schinken gratiniert

30 Min.

180 Min.

597 kcal

Macht glücklich

Ochsenfleisch mit geschmortem Endiviengemüse

30 Min.

80 Min.

571 kcal

40 Min.

140 Min.

2145 kcal

Carpaccio aus Roastbeef

30 Min.

260 Min.

273 kcal

Orientalische Reispfanne mit Lamm (Biryani)

Pfannkuchen mit Hackfleisch-Avocado-Füllung und Sauerrahm

45 Min.

135 Min.

605 kcal

Lammnüsschen mit würziger Kapern-Soße

40 Min.

60 Min.

761 kcal

Besonders eiweißreich