Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.908 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Gnocchi-Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

250 kcal

92
Tofu mit Auberginen Rezept
Seelenwärmer
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

444 kcal

92
Paprika-Tomatensuppe Rezept

30 Min.

55 Min.

301 kcal

95
Tomaten-Spargel-Salat Rezept
Schnell und einfach
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

301 kcal

90
Wirsingsalat Rezept
Figurbewusst genießen
4.5
(2)

20 Min.

45 Min.

160 kcal

93
Gratinierter Blumenkohl Rezept

15 Min.

45 Min.

300 kcal

67
Gemüsesuppe mit Süßkartoffel Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.5
(2)

20 Min.

45 Min.

334 kcal

84
Haferbrei mit Beeren Rezept
Vegan abnehmen
4.5
(2)

20 Min.

35 Min.

259 kcal

79
Grüner Spargel vom Grill mit Zitronensauce Rezept
Grillen auf leichte Art
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

152 kcal

80
Lauch-Champignon-Gemüse Rezept

30 Min.

30 Min.

109 kcal

99
Nudeln mit Spinat-Linsensauce Rezept
Preiswert für Genießer
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

587 kcal

94
Zucchini-Lasagne Rezept
Gesunder Feierabend
4.5
(2)

30 Min.

65 Min.

526 kcal

79
Hähnchen mit Tomaten aus dem Ofen Rezept

20 Min.

50 Min.

370 kcal

95
Winterlicher Obstsalat Rezept
Smart frühstücken
4.5
(2)

50 Min.

50 Min.

378 kcal

94
Gefüllte Kartoffeln mit Ei Rezept

15 Min.

55 Min.

218 kcal

84
Kartoffelsalat mit Ei Rezept
Smarter Klassiker
4.5
(2)

15 Min.

55 Min.

270 kcal

94
Birnen-Galette Rezept
Clever naschen
4.5
(2)

50 Min.

125 Min.

322 kcal

74
Brombeer-Quarkkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
4.5
(2)

60 Min.

120 Min.

202 kcal

69
Erdbeer-Crumble vegan Rezept
Saisonale Küche
4.5
(2)

20 Min.

40 Min.

364 kcal

87
Apfel-Blechkuchen mit Hefeteig Rezept
Naschen ohne Reue
4.5
(2)

50 Min.

125 Min.

118 kcal

74
Puten-Gemüsereis Rezept

25 Min.

25 Min.

624 kcal

79
Afrikanische Tomaten-Ei-Pfanne Rezept
Figurbewusst genießen
4.5
(2)

50 Min.

80 Min.

368 kcal

94
Schokosouffle Rezept
Clever naschen
4.5
(2)

25 Min.

45 Min.

325 kcal

68
Forelle mit Kräuter-Champignons Rezept

25 Min.

25 Min.

403 kcal

92
Steak Tatar Rezept
Enthält viel Eisen
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

266 kcal

90
Erdbeer-Mascarpone-Parfait Rezept
Für Glücksgefühle
4.5
(2)

60 Min.

240 Min.

505 kcal

62
Mozzarellasalat mit Melone Rezept

25 Min.

25 Min.

327 kcal

83
Feldsalat mit gebratener Hähnchenbrust, Tomaten und Parmesan Rezept

20 Min.

26 Min.

368 kcal

87
Gebackener Spargel-Omelett-Kuchen Rezept

20 Min.

50 Min.

944 kcal

71
Gemüserollen im Reisblatt Rezept
Figurbewusst genießen
4.5
(2)

20 Min.

22 Min.

197 kcal

92
Putengeschnetzeltes mit Pfifferlingen Rezept
Smarter Klassiker
4.5
(2)

25 Min.

50 Min.

456 kcal

85
Radieschen-Minzsalat Rezept
5-Zutaten-Küche
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

94 kcal

84
Tomaten-Oliven-Tapas Rezept
Smart snacken
4.5
(2)

15 Min.

75 Min.

222 kcal

87
Erdbeer-Hefekuchen Rezept
Superfood aus der Heimat
4.5
(2)

45 Min.

175 Min.

250 kcal

79
Schokoladeneis (vegan) Rezept

10 Min.

40 Min.

360 kcal

67
Roher Erbsendip Rezept

20 Min.

20 Min.

161 kcal

99
Auberginen-Tomaten-Auflauf Rezept

45 Min.

135 Min.

421 kcal

94
Blumenkohl-Paprikaauflauf Rezept
Kalorienarm überbacken
4.5
(2)

20 Min.

55 Min.

466 kcal

85
Porridge mit Beeren und Mandeln Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.5
(2)

15 Min.

25 Min.

381 kcal

92
Seitangeschnetzeltes Rezept

15 Min.

35 Min.

383 kcal

82
Karotten-Pastinaken-Gratin Rezept

40 Min.

80 Min.

520 kcal

94
Einfache Gemüselasagne Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.5
(2)

40 Min.

90 Min.

430 kcal

94
Nuss-Wirsing Rezept
Feine Gemüseküche
4.5
(2)

10 Min.

20 Min.

177 kcal

92
Feigen-Apfeltarte Rezept

40 Min.

85 Min.

346 kcal

84
Grünkohl-Nockerl mit Kürbis-Butter-Soße Rezept

45 Min.

62 Min.

593 kcal

81
Hummer vom Grill mit Knoblauchbutter Rezept

15 Min.

30 Min.

285 kcal

84
Birnen-Schokokuchen mit Haselnüssen Rezept
Backen mit Vollkorn
4.5
(2)

25 Min.

50 Min.

359 kcal

72
Schneller Rhabarberkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
4.5
(2)

35 Min.

75 Min.

130 kcal

79

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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