Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Selleriecremesuppe

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20 Min.

50 Min.

328 kcal

Kartoffeln mit Quark

(0)

15 Min.

45 Min.

338 kcal

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

(0)

20 Min.

50 Min.

347 kcal

Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung

(0)

22 Min.

27 Min.

258 kcal

Geflügelgeschnetzeltes

(0)

20 Min.

60 Min.

297 kcal

Frittierte Bällchen mit süßer Cremefüllung

(0)

35 Min.

55 Min.

604 kcal

Obatzda

(0)

15 Min.

251 kcal

Lachs mit Linsengemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

525 kcal

Blattsalat mit Hering

(0)

20 Min.

433 kcal

Hähnchenspieß

(0)

20 Min.

165 Min.

459 kcal

Artischockensalat mit Bohnen

(0)

25 Min.

790 Min.

210 kcal

Hähnchen-Gemüseeintopf

(0)

30 Min.

55 Min.

363 kcal

Trauben-Joghurtmüsli

(0)

15 Min.

292 kcal

Zucchini-Couscous

(0)

25 Min.

35 Min.

402 kcal

Salat mit Hähnchen

(0)

25 Min.

33 Min.

511 kcal

Bohnen-Tomatengemüse

(0)

10 Min.

820 Min.

52 kcal

Reis mit würzigem Hähnchen

(0)

15 Min.

215 Min.

585 kcal

Suppenfleisch mit Kräutersauce

(0)

20 Min.

170 Min.

664 kcal

Hackfleischkuchen mit Apfel

(0)

50 Min.

125 Min.

5636 kcal

Feigen mit Käsefüllung

(0)

20 Min.

250 kcal

Deftige Sauerampfersuppe

(0)

40 Min.

235 Min.

461 kcal

Gefüllte Aubergien mit Hackfleisch

(0)

30 Min.

65 Min.

438 kcal

Tomaten-Bohnen

(0)

15 Min.

19 Min.

78 kcal

Peperoncini mit Käsefüllung

(0)

20 Min.

121 kcal

Minipizzen mit Gemüse

(0)

60 Min.

120 Min.

235 kcal

Pochierte Eier

(0)

35 Min.

50 Min.

422 kcal

Kartoffelgratin mit Paprikaa

(0)

25 Min.

60 Min.

662 kcal

Kalte Gurkensuppe

(0)

25 Min.

136 kcal

100

Cremige Hähnchencurrysuppe

(0)

40 Min.

145 Min.

1286 kcal

Möhrensaft mit Apfel

(0)

10 Min.

153 kcal

100

Mediterrane Makrele

(0)

15 Min.

25 Min.

518 kcal

Lachs-Pfannkuchen

(0)

25 Min.

50 Min.

401 kcal

Fruchtiges Hähnchencurry

(0)

30 Min.

50 Min.

31126 kcal

Lammkoteletts

(0)

20 Min.

40 Min.

Tomatenessig

(0)

10 Min.

1 kcal

100

Gefüllte Nudelrolle

(0)

90 Min.

160 Min.

639 kcal

Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen

(0)

20 Min.

25 Min.

293 kcal

Lammtajine

(0)

25 Min.

100 Min.

426 kcal

Brokkoli-Reissalat

(0)

25 Min.

50 Min.

330 kcal

Mozzarella mit Tomatendressing

(0)

20 Min.

266 kcal

Käse-Torteletts mit Birne

(0)

60 Min.

135 Min.

849 kcal

Büffelmozzarella mit Mango

(0)

15 Min.

279 kcal

Eingelegtes mediterranes Gemüse

(0)

30 Min.

35 Min.

860 kcal

100

Quinoa-Gemüsesalat

(0)

50 Min.

85 Min.

442 kcal

100

Mini-Quiche mit Paprika

(0)

40 Min.

105 Min.

494 kcal

Dillcreme

(0)

10 Min.

522 kcal

Loup de mer mit Gemüse

(0)

25 Min.

50 Min.

Kartoffelteigtaschen

(0)

60 Min.

870 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.