Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gurkenkaltschale mit Buttermilch

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15 Min.

242 kcal

Kartoffelgratin mit Fenchel und Käse

(0)

15 Min.

55 Min.

346 kcal

Kartoffelgratin

(0)

20 Min.

65 Min.

533 kcal

Ofenkartoffeln

(0)

10 Min.

35 Min.

272 kcal

Kartoffelsalat mit Bohnen und Matjes

(0)

20 Min.

45 Min.

573 kcal

Gemüse-Gerstensuppe

(0)

20 Min.

85 Min.

288 kcal

Lammchops vom Grill mit fruchtigen Saucen

(0)

30 Min.

70 Min.

855 kcal

Weißkohl-Hackfleischröllchen

(0)

20 Min.

75 Min.

443 kcal

Zucchinibratlinge

(0)

15 Min.

35 Min.

430 kcal

Tandoori-Hähnchen

(0)

30 Min.

425 Min.

502 kcal

Pichelsteiner

(0)

30 Min.

90 Min.

668 kcal

Kokos-Currysuppe mit Hähnchen

(0)

10 Min.

30 Min.

486 kcal

Oktopussalat mit weißen Bohnen

(0)

30 Min.

170 Min.

171 kcal

Kartoffel-Bohnensalat mit Rucola

(0)

30 Min.

55 Min.

415 kcal

Avocadocreme

(0)

15 Min.

248 kcal

100

Kartoffelklöße

(0)

35 Min.

590 Min.

Pikante Waffeln mit Joghurtsauce

(0)

40 Min.

80 Min.

525 kcal

Bunte Kartoffelterrine

(0)

40 Min.

295 Min.

1335 kcal

Räucherfischaufstrich

(0)

10 Min.

Knoblauch-Salbei-Hähnchenbrust

(0)

25 Min.

45 Min.

441 kcal

Spinat-Ricottakuchen

(0)

60 Min.

150 Min.

4735 kcal

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

(0)

25 Min.

31 Min.

430 kcal

Kartoffelkuchen

(0)

50 Min.

140 Min.

4094 kcal

Fisch auf Linsen mit Rösti

(0)

50 Min.

75 Min.

578 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

25 Min.

115 Min.

393 kcal

Asia-Nudeln mit Gemüse und Meeresfrüchten

(0)

25 Min.

35 Min.

631 kcal

Hirse mit Brennnesseln und Käse

(0)

30 Min.

60 Min.

498 kcal

Kräutercremesauce

(0)

10 Min.

125 kcal

Kräutersauce

(0)

10 Min.

1029 kcal

Kartoffeltaler mit gebratenen Jakobsmuscheln

(0)

20 Min.

55 Min.

391 kcal

Kleine Pastinaken-Kartoffelaufläufe

(0)

20 Min.

65 Min.

191 kcal

Rosmarin-Fladenbrot

(0)

45 Min.

130 Min.

467 kcal

Kartoffelrösti

(0)

20 Min.

40 Min.

303 kcal

Rote Bete Salat

(0)

40 Min.

115 Min.

272 kcal

Tortilla mit Spargel und Käse

(0)

30 Min.

55 Min.

308 kcal

Lila Kartoffelküchlein mit Frischkäse

(0)

35 Min.

85 Min.

333 kcal

Buttermilch-Blaubeergelee

(0)

25 Min.

265 Min.

124 kcal

Putenröllchen mit Cremesauce

(0)

40 Min.

70 Min.

1224 kcal

Knoblauchhähnchen

(0)

15 Min.

100 Min.

357 kcal

Kabeljau mit Kartoffelgratin und Hummer

(0)

45 Min.

70 Min.

Kalbfleisch vom Grill mit Tomaten

(0)

40 Min.

105 Min.

472 kcal

Tafelspitz

(0)

45 Min.

195 Min.

1062 kcal

Fischtörtchen mit Kaviar

(0)

25 Min.

55 Min.

250 kcal

Käse im Auberginenmantel mit Tomaten

(0)

20 Min.

26 Min.

271 kcal

Chlodnik

(0)

45 Min.

135 Min.

110 kcal

Perlhuhn mit Früchten

(0)

25 Min.

95 Min.

860 kcal

Lammstelzen mit Gemüse

(0)

45 Min.

135 Min.

Roastbeef

(0)

15 Min.

50 Min.

231 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.