Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.908 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Omelett auf arabische Art mit Kräutern und Joghurtsoße

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30 Min.

40 Min.

335 kcal

Kartoffelchips mit Kräutern

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25 Min.

Renke mit Rucola-Karotten-Salat

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30 Min.

Boeuf Stroganoff mit gebratenen Kartoffeln

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30 Min.

70 Min.

509 kcal

Kürbisquiche mit Lauch-Brennnessel-Gemüse

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60 Min.

477 kcal

Pikante Spinatwaffeln mit Kräutercreme

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30 Min.

70 Min.

Gefüllte Zwiebeln mit rotem Reis und wildem Spargel

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40 Min.

100 Min.

270 kcal

Kalbsragout mit Limette und Kapern

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45 Min.

120 Min.

539 kcal

Sommerlicher Eistee

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15 Min.

45 Min.

51 kcal

Kiwisaft mit Aloe Vera

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10 Min.

Karobcreme mit Mirabellen

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25 Min.

745 Min.

Virgin Mary

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15 Min.

54 kcal

Rib Eye Steak

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15 Min.

Mexiko-Törtchen

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50 Min.

105 Min.

429 kcal

Melonensalat mit Ingwer

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15 Min.

1609 kcal

Birnenmilch mit Brombeere

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25 Min.

215 kcal

Zitronen-Crêpe-Säckchen

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20 Min.

38 Min.

Tomaten- und Gurkenhäppchen mit Lachstatar

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30 Min.

Topfen mit Radieschen, Gurke und Kresse

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25 Min.

Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch

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30 Min.

50 Min.

352 kcal

Vollkornschnitte mit geräuchertem Lachs

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20 Min.

Würziger Rote-Bete-Drink

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5 Min.

90 kcal

Garnelen mit Friseesalat, Papaya und Pinienkernen

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30 Min.

441 kcal

Herzhafter Hefezopf mit Mohn und Sesam

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40 Min.

160 Min.

1748 kcal

Gedämpfter Orangenfenchel mit Reis

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30 Min.

50 Min.

104 kcal

Maishähnchenfilet mit Ingwerbutter und Apfelscheiben

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40 Min.

60 Min.

Mozzarella-Tomaten-Spieß

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15 Min.

Warmer Camembert mit Honig-Mandeln und Apfel

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25 Min.

55 Min.

1006 kcal

Ofengemüse

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30 Min.

292 kcal

100

Soufflee mit Brennnessel

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30 Min.

60 Min.

485 kcal

Pikanter Krapfen mit Hirschschinken und Pilzen

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30 Min.

110 Min.

499 kcal

Exotischer Ananas-Shake

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10 Min.

210 kcal

Crêpes mit Pfirsich und Mandelblättchen

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50 Min.

389 kcal

Pfirsich-Joghurt mit Vollkornflakes

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15 Min.

273 kcal

Himbeer-Reispudding

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60 Min.

180 Min.

449 kcal

Wassermelonen-Drink

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10 Min.

126 kcal

Cornish Pasty

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45 Min.

105 Min.

793 kcal

Schichtdessert mit Aprikosen, Nüssen und Joghurt

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20 Min.

497 kcal

Vollkornflakes mit Pfirsich

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15 Min.

Obstsalat und Müslimischung

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10 Min.

Salat aus Räucherfisch, Spargel und frischen Kräutern

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30 Min.

236 kcal

Fruchtmilch mit Obstspieß

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10 Min.

179 kcal

Lamm-Köfte

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40 Min.

407 kcal

Poentascheiben mit Salat

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140 Min.

408 kcal

Reispudding mit Früchten

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120 Min.

522 kcal

Pichelsteiner

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120 Min.

746 kcal

Lachssteak mit Kressesalat

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100 Min.

608 kcal

Tomaten mit Couscoussalat-Füllung

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35 Min.

291 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.