Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.897 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Asiatisches Rindfleisch

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10 Min.

30 Min.

654 kcal

Jakobsmuscheln mit Pilzen

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15 Min.

25 Min.

270 kcal

Linsencreme

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15 Min.

27 Min.

604 kcal

100

Süßkartoffelcreme

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20 Min.

35 Min.

978 kcal

Gemüse mit Tofucreme

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25 Min.

33 Min.

Fruchtiger Kressesalat

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20 Min.

241 kcal

Salat mit Käse und Feigen

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25 Min.

409 kcal

Kartoffel-Salat-Röllchen mit Krebsfleisch

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30 Min.

40 Min.

Gemüsecremesuppe mit Eischneenocken

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40 Min.

70 Min.

357 kcal

Trauben-Käsesalat

(0)

30 Min.

363 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Hähnchen

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50 Min.

105 Min.

802 kcal

Tempeh mit Salat

(0)

30 Min.

35 Min.

529 kcal

Kürbiscurry

(0)

20 Min.

60 Min.

207 kcal

Ochsenschwanz-Gemüseeintopf

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45 Min.

175 Min.

1269 kcal

Kokossuppe mit Garnelen

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25 Min.

40 Min.

522 kcal

Maki Sushi mit Avocado gefüllt

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30 Min.

Sushi mit Lachs gefüllt

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20 Min.

101 kcal

Brokkolisuppe mit Cracker

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60 Min.

287 kcal

Spinat-Gnocchi

(0)

75 Min.

510 kcal

Klare Suppe mit grünem Gemüse

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25 Min.

137 kcal

Tofu in Tomaten-Paprikasauce

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40 Min.

Kartoffelgratin mit Zuckerschoten und Joghurt

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35 Min.

399 kcal

Bunter Salat mit Pilzen

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30 Min.

Gemüsesalat mit Ofenkartoffeln

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30 Min.

302 kcal

Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Früchten

(0)

25 Min.

848 kcal

Gemüse mit Hähnchen gebraten

(0)

55 Min.

422 kcal

Risotto mit grünem Gemüse

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45 Min.

698 kcal

Salat mit Mango und Shrimps

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40 Min.

323 kcal

Rucola-Paprikasalat mit Mozzarella

(0)

15 Min.

179 kcal

Petersilieneis

(0)

50 Min.

136 kcal

Zuckerschoten-Kartoffel-Gratin

(0)

50 Min.

399 kcal

Hähnchen aus dem Römertopf

(0)

90 Min.

Gebratene Forellen

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20 Min.

597 kcal

Bohneneintopf mit Trockenobst

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70 Min.

790 Min.

191 kcal

Graupen-Kürbistopf

(0)

40 Min.

Schupfnudeln mit Kohl

(0)

75 Min.

667 kcal

Melonenkaltschale mit Garnelen

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25 Min.

354 kcal

Lammragout

(0)

60 Min.

557 kcal

Kartoffelgratin mit Spinat

(0)

60 Min.

615 kcal

Käse-Paprikaterrine

(0)

40 Min.

760 Min.

358 kcal

Spargel mit Jakosbmuscheln en papillote

(0)

25 Min.

45 Min.

338 kcal

Sonnenblumenbrot

(0)

40 Min.

190 Min.

2711 kcal

Steakstreifen im Reispapiermantel

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20 Min.

28 Min.

Steak mit Gemüse

(0)

20 Min.

45 Min.

543 kcal

Spinat-Käsekuchen

(0)

75 Min.

155 Min.

Spinat-Käsekuchen

(0)

60 Min.

130 Min.

3951 kcal

Steaks mit Pommes frites

(0)

45 Min.

65 Min.

Steak mit Gemüse

(0)

35 Min.

60 Min.

597 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.