Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Curry mit grünem Gemüse auf thailändische Art

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30 Min.

367 kcal

Rehmedaillons mit Esskastanien

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50 Min.

95 Min.

Linsen-Sellerie-Eintopf mit Karotten im Brotlaib

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60 Min.

1376 kcal

Fenchelsalat mit Shrimps und Rucola

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25 Min.

182 kcal

Grüne Bohneneintopf mit Creme frâiche

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40 Min.

321 kcal

Kalbsnierenbraten mit Kräutern-Mozzarella-Füllung

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45 Min.

105 Min.

586 kcal

Chinakohlroulade mit Dinkel und Gemüse gefüllt

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45 Min.

Cremige Kartoffelsuppe mit Jakobsmuscheln

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40 Min.

70 Min.

508 kcal

Tellerfleisch mit Bouillonkartoffeln und Meerrettichsoße

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45 Min.

225 Min.

729 kcal

Tajine mit Huhn und Feige

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20 Min.

60 Min.

Melonenhäppchen mit Lachstatar, Lauchzwiebeln und Schmand

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30 Min.

237 kcal

Gebratene Goldbrasse und Reis mit Chinakohl

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60 Min.

486 kcal

Mousse aus grünem Spargel

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80 Min.

149 kcal

Mozzarella-Frikadellen

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45 Min.

75 Min.

679 kcal

Couscoussalat mit Kürbis und Lamm

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40 Min.

100 Min.

607 kcal

Peperoni-Spießchen mit Lammhack- und Lende

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40 Min.

Marinierte Balsamico-Egerlinge

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25 Min.

356 kcal

Blattsalat mit Erdbeeren

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20 Min.

Spitzpaprika mit Füllung aus Couscous, Pinienkernen und Rosinen

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60 Min.

655 kcal

Auberginentaler mit Caprese-Füllung

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30 Min.

618 kcal

Forelle auf Gemüse

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35 Min.

60 Min.

481 kcal

Orientalische Gemüsepfanne

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45 Min.

189 kcal

100

Süßkartoffel-Linsensuppe mit Balsamzwiebeln

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60 Min.

312 kcal

Carpaccio vom Rind mit Spargelterrine

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30 Min.

330 Min.

499 kcal

Gegrillte Polentaschnitten

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30 Min.

293 kcal

Kräuterbulette

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30 Min.

197 kcal

Hähnchen auf marokkanische Art mit Kichererbsen

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70 Min.

566 kcal

Pfannkuchensuppe

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45 Min.

195 Min.

1567 kcal

Sellerie mit Buchweizen und Scamorza

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35 Min.

75 Min.

492 kcal

Obstsalat mit Olivenöl und Pfeffer

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20 Min.

Apfel-Karotten-Saft mit Kardamom und Honig

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5 Min.

20 Min.

143 kcal

Österlicher Salat mit Gänse-Gebäck

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30 Min.

87 Min.

Spinat-Knoblauch-Suppe mit Kokoschips

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20 Min.

40 Min.

Blumenkohlsuppe mit Orangenzesten

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40 Min.

299 kcal

Mangodrink

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15 Min.

163 kcal

Fleischbrühe mit Juliennestreifen

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15 Min.

25 Min.

69 kcal

100

Orangen-Kürbis-Suppe im Kürbis

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20 Min.

40 Min.

Pfannkuchen mit Frischkäse-Erbsen-Füllung

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70 Min.

716 kcal

Quiche mit Lammfleisch, Rosinen, Pinienkernen und Feta

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50 Min.

80 Min.

3667 kcal

Haselnuss-Frucht-Brot

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10 Min.

274 kcal

Orangensaft mit Lilienblüten aus Indien

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15 Min.

75 Min.

Papaya-Sojamilch

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20 Min.

190 kcal

Frischkornmüsli mit Weintrauben und Quark

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10 Min.

730 Min.

Pfirsich-Himbeer-Shake

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15 Min.

183 kcal

Gefüllte Paprika mit Sauerkraut, Rosinen und Pinienkernen

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40 Min.

75 Min.

623 kcal

Zweierlei Fladenbrot mit Avocadocreme (Guacamole)

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30 Min.

65 Min.

Spanische Reispfanne mit Fisch und Meeresfrüchten (Paella)

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80 Min.

Rotbarbenfilets mit Saubohnen und Tomaten

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25 Min.

1625 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.