Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.908 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Auberginengratin

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30 Min.

110 Min.

304 kcal

Pikante Waffeln mit Quarkcreme

(0)

45 Min.

85 Min.

527 kcal

Lachsforelle mit Kräutersauce

(0)

30 Min.

60 Min.

3396 kcal

Kartoffelküchlein mit Käse und Ei

(0)

40 Min.

80 Min.

126 kcal

Italienische Würzsauce

(0)

5 Min.

35 Min.

338 kcal

Hähnchenspieße mit Fruchtsauce

(0)

30 Min.

40 Min.

434 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

25 Min.

95 Min.

561 kcal

Toast mit Ei und Lachs

(0)

15 Min.

25 Min.

Frucht-Bulgur

(0)

20 Min.

40 Min.

385 kcal

Ananassauce

(0)

15 Min.

75 Min.

93 kcal

Gemüsesalat mit Rucola

(0)

30 Min.

38 Min.

275 kcal

100

Frittiertes Kokoshähnchen

(0)

15 Min.

25 Min.

477 kcal

Kräuteressig

(0)

10 Min.

93 kcal

100

Rotkohlsalat

(0)

30 Min.

60 Min.

170 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Gurke

(0)

45 Min.

60 Min.

405 kcal

Verschiedene Würzöle

(0)

20 Min.

5321 kcal

Lauchsuppe mit Kräutern

(0)

25 Min.

55 Min.

347 kcal

Radicchio-Fenchelsalat

(0)

20 Min.

278 kcal

Kräuterdressing

(0)

15 Min.

6 kcal

Labskaus

(0)

60 Min.

150 Min.

Quinoa mit Gemüse und Tofu

(0)

50 Min.

95 Min.

599 kcal

Kartoffelpuffer mit Mais

(0)

25 Min.

45 Min.

Austern mit Kräutersauce

(0)

25 Min.

31 Min.

388 kcal

Bohnencreme

(0)

20 Min.

425 Min.

133 kcal

Pfeffer-Roastbeef

(0)

15 Min.

165 Min.

347 kcal

Tofu-Apfelcreme

(0)

20 Min.

283 kcal

Grießpuffer

(0)

45 Min.

80 Min.

339 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

20 Min.

55 Min.

456 kcal

Putenkeule mit Möhren

(0)

25 Min.

75 Min.

Putenrouladen

(0)

30 Min.

40 Min.

1021 kcal

Linsensuppe mit Möhren

(0)

25 Min.

45 Min.

454 kcal

100

Käsedip

(0)

15 Min.

134 kcal

Blumenkohl im Backteig

(0)

25 Min.

40 Min.

716 kcal

Mangosoße

(0)

30 Min.

146 kcal

Hühnersuppe mit Ravioli

(0)

60 Min.

95 Min.

Knäckebrot, glutenfrei

(0)

30 Min.

50 Min.

141 kcal

Maissuppe mit Garnelen

(0)

25 Min.

50 Min.

418 kcal

Jakobsmuschelspieße

(0)

25 Min.

45 Min.

283 kcal

Seitan-Paprika

(0)

20 Min.

30 Min.

245 kcal

Paprika mit Knoblauch

(0)

40 Min.

205 Min.

181 kcal

Schokoladenmousse

(0)

30 Min.

150 Min.

731 kcal

Lammchops mit fruchtiger Sauce

(0)

20 Min.

30 Min.

773 kcal

Gargrad eines Steaks testen

(0)

5 Min.

7 Min.

419 kcal

Käse-Igel mit Gemüse

(0)

20 Min.

Salzzitronen

(0)

20 Min.

740 Min.

705 kcal

Hähnchen mit Okra

(0)

30 Min.

70 Min.

560 kcal

Tomaten-Focaccia

(0)

25 Min.

110 Min.

1100 kcal

Garnelen mit Toast

(0)

10 Min.

15 Min.

150 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.