Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

15.876 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rote Bete-Kohlsalat

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50 Min.

362 kcal

Salat mit Basilikum

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20 Min.

348 kcal

Blumenkohlgratin mit Tomaten

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45 Min.

386 kcal

Champignon-Bärlauchsauce

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20 Min.

237 kcal

Hähnchenbrust mit Kohlrabigemüse

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25 Min.

610 kcal

Rosenblütenessig

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10 Min.

190 kcal

100

Kartoffel-Häppchen mit Sauerrahm

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40 Min.

240 kcal

Gemüsepfanne mit Aubergine

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25 Min.

230 kcal

Marinierte Zucchinischeiben

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80 Min.

175 kcal

100

Potato Wedges mit Joghurtdip und Guacamole

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35 Min.

499 kcal

Gebratene Avocado mit Kartoffeln

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40 Min.

791 kcal

Kohlrabi-Tarte

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90 Min.

3393 kcal

Fisch-Kartoffelgratin

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80 Min.

588 kcal

Knusprige Bratkartoffeln

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10 Min.

289 kcal

Fruchtiger Avocadosalat

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25 Min.

211 kcal

Gemüse-Quarkterrine

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50 Min.

770 Min.

464 kcal

Gorgonzolasauce

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10 Min.

231 kcal

Grüner Spargel mit Rührei

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25 Min.

427 kcal

Linsensuppe mit Gemüse

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75 Min.

530 kcal

100

Vegane Champignoncremesuppe

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20 Min.

122 kcal

Polenta-Gemüse-Omelett

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25 Min.

Käse-Kartoffelpüree

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40 Min.

467 kcal

Curry-Gemüse mit roten Linsen

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25 Min.

283 kcal

Gemüsegratin mit Gorgonzola

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50 Min.

509 kcal

Feine Erbsensuppe

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35 Min.

Süße Haferflocken-Waffeln

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150 Min.

402 kcal

Bratkartoffeln mit Artischocken

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75 Min.

429 kcal

100

Matjes-Radieschensalat mit Apfel

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85 Min.

768 kcal

Kohlrabisalat mit Joghurtdressing

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20 Min.

123 kcal

100

Fruchtiger Sauerkrautsalat

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45 Min.

424 kcal

Reh mit Pfifferlingen

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30 Min.

Kartoffelgratin mit Pute und Tomaten

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60 Min.

536 kcal

Chicoree mit Quarkcreme

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20 Min.

401 kcal

Fladenbrot schnell und einfach

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30 Min.

90 Min.

332 kcal

Gebratenes Rotbarschfilet mit Gemüse und Reis

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30 Min.

747 kcal

Erdbeer-Bananen-Shake

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10 Min.

129 kcal

Polentataler mit Tomatensauce

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60 Min.

495 kcal

Kartoffel-Hackfleisch-Gratin

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75 Min.

480 kcal

Haselnuss-Honig-Krokant

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45 Min.

636 kcal

Asiatischer Gewürztee

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10 Min.

50 kcal

Gegrillte Garnelen mit Pommes frites

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100 Min.

750 kcal

Brot mit Frischkäse und Tomaten

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10 Min.

345 kcal

Gegrillte Forellen

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25 Min.

286 kcal

Fischragout mit Fenchel

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30 Min.

Gefüllte Aubergine italienisch

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70 Min.

181 kcal

Kartoffelsalat mit Zucchini

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95 Min.

273 kcal

Tomatensalat mit Paprika

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15 Min.

Teigtaschen mit Frischkäse-Lauchfüllung

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60 Min.

540 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.