Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

86 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hackauflauf mit Kartoffelpüree (ShepardŽs Pie)

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60 Min.

105 Min.

3058 kcal

Gebratenes Honig-Senf-Hähnchen

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30 Min.

70 Min.

888 kcal

Steak in Estragonsoße mit Erbsen und Kartoffeln

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30 Min.

90 Min.

787 kcal

Kartoffel-Rindfleisch-Topf

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20 Min.

110 Min.

680 kcal

Gebratenes Steak mit Ofenkartoffeln und Quark

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45 Min.

95 Min.

515 kcal

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

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25 Min.

90 Min.

487 kcal

Steak mit Kräuterbutter, gebackenen Kartoffeln und Tomaten

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60 Min.

110 Min.

666 kcal

Steak mit würzigen Kartoffeln und Kräuterbutter

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90 Min.

484 kcal

Schnelle Kalbssteaks mit Rosmarinkartoffeln

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60 Min.

557 kcal

Hackfleisch-Kartoffelbrei-Auflauf mit Cheddar

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60 Min.

Wurzelfleisch mit Meerrettich und Kartoffeln

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30 Min.

170 Min.

Rinderragout mit Gemüse und Petersilienkartoffeln

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30 Min.

120 Min.

495 kcal

Kartoffelecken mit Schinken-Frischkäse-Creme

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25 Min.

564 kcal

Lamm-Linsen-Topf

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40 Min.

130 Min.

Buletten-Spieße mit Tomaten und Country Potatoes

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45 Min.

90 Min.

204 kcal

Hackfleischgratin mit Kartoffelhaube

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45 Min.

85 Min.

807 kcal

Gebackener Fleisch-Kartoffel-Topf

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40 Min.

160 Min.

370 kcal

100

Hammeleintopf auf irische Art (Irish Stew)

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20 Min.

110 Min.

689 kcal

Steak und Backkkartoffel mit Kräuterquark

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45 Min.

298 kcal

Hackfleisch-Kartoffelpie

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55 Min.

673 kcal

Roastbeef mit Gemüse

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60 Min.

445 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse

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30 Min.

557 kcal

Gulasch mit Sauerkraut

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105 Min.

394 kcal

Fenchelkartoffeln

mit Rosmarin-Lamm

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30 Min.

200 Min.

867 kcal

Putenschnitzel

in der Kartoffelkruste

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35 Min.

456 kcal

Kartoffelgratin und Paprika zu Lammkoteletts

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75 Min.

Saltimbocca

mit Gemüse von Paprika und gelben Tomaten

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35 Min.

Gegrilltes Steak mit Potato Wedges

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25 Min.

1490 kcal

Lammkoteletts

mit Krautsalat und Röstkartoffeln

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45 Min.

80 Min.

1038 kcal

Putenschnitzel mit Kartoffel-Rösti und Spinat

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50 Min.

376 kcal

Lammnüsschen mit Ratatouille und Kartoffelgratin

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75 Min.

Weideschaf-Rückenbraten

mit Pilz-Kräuter-Kruste und Bratkartoffeln

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30 Min.

100 Min.

Chili-Hähnchen mit Schmortomaten

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15 Min.

214 kcal

Hähnchen-Kartoffel-Spinat-Pfanne

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40 Min.

65 Min.

479 kcal

Hähnchen mit Kartoffeln aus dem Ofen

(0)

30 Min.

130 Min.

680 kcal

Schafseintopf

mit Pellkartoffeln

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25 Min.

115 Min.

Rindersteak vom Grill und Folienkartoffel

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30 Min.

90 Min.

Smarter Klassiker

Rinderbraten im Römertopf

(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.