Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüsebeilagen

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60 Min.

572 kcal

Gegrillte Rumpsteaks

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20 Min.

380 kcal

Sellerie-Joghurt-Salat

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45 Min.

130 kcal

Hähnchen-Spieße mit Joghurtdip

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20 Min.

498 kcal

Apfel-Kartoffel-Salat auf Ofenkartoffeln

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60 Min.

97 kcal

100

Mais-Paprika-Auflauf

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60 Min.

872 kcal

Paella mit Poularde

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60 Min.

1299 kcal

Sellerie-Käsesouffle

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50 Min.

290 kcal

Wachteln mit Bohnen

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50 Min.

1309 kcal

Hähnchenkeulen mit Kräutersauce und Gemüse

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50 Min.

680 kcal

Vollkorn-Schmarrn mit Lauch

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25 Min.

394 kcal

Räucherlachsmousse

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210 Min.

Artischocken mit zweierlei Saucen

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55 Min.

485 kcal

Ofenkartoffeln mit Quark-Avocadocreme

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75 Min.

462 kcal

Überbackener Toast mit Käse und Zwetschgen

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15 Min.

344 kcal

Rinder-Gemüsegeschnetzeltes

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20 Min.

178 kcal

Spinatcremesuppe mit Egerlingen

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15 Min.

138 kcal

Nudel-Bananensalat mit Fleischklößchen

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45 Min.

894 kcal

Matjes-Gurkensalat

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25 Min.

737 kcal

Rohkost mit Joghurtcreme

(0)

15 Min.

Paprika mit Quarkfüllung

(0)

15 Min.

40 kcal

100

Gemüseplatte mit Joghurtsauce

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25 Min.

Tomatensuppe mit Pecorino

(0)

25 Min.

281 kcal

Kräuterpfannkuchen mit weißem Spargel

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50 Min.

326 kcal

Kalbs-Gemüsesülze

(0)

210 Min.

708 kcal

100

Joghurtsuppe mit Möhren

(0)

45 Min.

382 kcal

Lamm mit Brotkruste

(0)

90 Min.

937 kcal

Geschmortes Gemüse mit Wildreis

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35 Min.

424 kcal

Wurzelgemüse mit Parmesanplätzchen

(0)

25 Min.

40 Min.

266 kcal

Kichererbsenbratlinge und Karotten-Spinat-Küchlein mit Tomatensoße

(0)

60 Min.

780 Min.

Knoblauchcremesuppe mit Rotbarben

(0)

40 Min.

65 Min.

Caesar Salad mit Jarlsberg

(0)

10 Min.

371 kcal

Rucola-Suppe

(0)

20 Min.

450 kcal

Rinderfilet mit rotem Kartoffelpüree

(0)

90 Min.

1030 kcal

Brokkoli mit Tomaten-Hackfleischsauce

(0)

25 Min.

Lauwarmer Linsensalat

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50 Min.

399 kcal

100

Gurkensalat mit Zwiebeln

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70 Min.

62 kcal

100

Minzgelee mit Limette

(0)

20 Min.

320 Min.

Tomaten-Zwiebelsalat

(0)

20 Min.

50 Min.

Mit Couscous gefüllte Aubergine

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25 Min.

60 Min.

Reis mit Hülsenfrüchten

(0)

15 Min.

35 Min.

Geflügelsuppe mit Pilzen und Früchten

(0)

35 Min.

55 Min.

Griechischer Paprikasalat mit Feta

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15 Min.

30 Min.

286 kcal

Makrele mit Salsa

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30 Min.

35 Min.

Melonenspieße

(0)

45 Min.

Fruchtiger Hähnchensalat mit Avocado

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25 Min.

309 kcal

Deftige Kartoffelpfanne

(0)

30 Min.

75 Min.

Scharfes Hähnchen mit Salat

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20 Min.

80 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.