Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gewürz-Rinderbraten

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25 Min.

60 Min.

400 kcal

Gurkensalat mit roten Zwiebeln

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20 Min.

50 Min.

138 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Paprika

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30 Min.

60 Min.

521 kcal

Vegane Couscous-Pfanne

(0)

20 Min.

27 Min.

334 kcal

Gurkenhäppchen mit Räucherlachs

(0)

25 Min.

260 kcal

Gegrillte Rindfleisch-Gemüsespieße

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20 Min.

90 Min.

326 kcal

Garnelen-Spieß mit Honig

vom Grill

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15 Min.

80 Min.

391 kcal

Frischkäse-Lachsröllchen

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15 Min.

177 kcal

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

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20 Min.

40 Min.

225 kcal

Italienische Würzsauce

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5 Min.

35 Min.

338 kcal

Rosmarin-Kartoffeln

(0)

10 Min.

45 Min.

196 kcal

Tomatensauce mit Paprika

(0)

15 Min.

28 Min.

91 kcal

Tajine mit Fisch

(0)

45 Min.

195 Min.

Milchsuppe

(0)

10 Min.

40 Min.

256 kcal

Krebsfleisch-Salat

(0)

25 Min.

65 Min.

296 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Gurke

(0)

45 Min.

60 Min.

405 kcal

Asiatische Hackbällchen

(0)

25 Min.

33 Min.

159 kcal

Rosmarinhähnchen

(0)

20 Min.

85 Min.

588 kcal

Putenkeule mit Möhren

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25 Min.

75 Min.

Linsensuppe mit Möhren

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25 Min.

45 Min.

454 kcal

100

Knoblauchöl mit Ingwer

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15 Min.

1063 kcal

Mangosoße

(0)

30 Min.

146 kcal

Clever naschen

Himbeer-Käsekuchen ohne Boden

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35 Min.

95 Min.

201 kcal

Gefüllte Paprika vegetarisch italienisch

(0)

25 Min.

60 Min.

446 kcal

Erbsenbällchen

(0)

35 Min.

50 Min.

493 kcal

Fischpfanne

(0)

20 Min.

45 Min.

314 kcal

Lachs mit Gemüse en papillote

(0)

35 Min.

60 Min.

459 kcal

Maissuppe mit Garnelen

(0)

25 Min.

50 Min.

418 kcal

Seitan-Paprika

(0)

20 Min.

30 Min.

245 kcal

Pochierter Fisch

(0)

10 Min.

35 Min.

Salat mit Fenchel

(0)

30 Min.

295 kcal

100

Selbstgekochte Hühnersuppe

(0)

45 Min.

175 Min.

675 kcal

Fisch und Meeresfrüchte grillen

(0)

60 Min.

160 Min.

690 kcal

Käse im Knuspermantel

(0)

10 Min.

15 Min.

382 kcal

Schokosoße

(0)

10 Min.

354 kcal

Amerikanische Chicken Wings

(0)

20 Min.

165 Min.

601 kcal

Gebratene Champignons mit Zwiebeln

(0)

20 Min.

27 Min.

150 kcal

Gebratener Lachs

(0)

15 Min.

23 Min.

Vegetarische Möhrensuppe mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

286 kcal

Mariniertes Zucchini-Paprika-Gemüse

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40 Min.

50 kcal

100

Spargelgratin mit Gnocchi

(0)

60 Min.

451 kcal

Gelbes Blumenkohlcurry

(0)

20 Min.

36 Min.

359 kcal

Gegrilltes Hähnchen mit Zucchini

(0)

15 Min.

45 Min.

1015 kcal

Cremiger Spinat

(0)

20 Min.

27 Min.

184 kcal

Fruchtige Marinade

(0)

10 Min.

70 Min.

222 kcal

Fruchtbuttermilch

mit Minze

(0)

10 Min.

293 kcal

Gebratener Seebarsch

(0)

30 Min.

42 Min.

Ajvar

(0)

30 Min.

95 Min.

613 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.