Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.908 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kräutershake

(1)

15 Min.

233 kcal

Pikante Scones mit Käse und Kräutern

(1)

30 Min.

50 Min.

214 kcal

Pikante Käse-Muffins mit Haselnüssen

(1)

30 Min.

55 Min.

250 kcal

Kartoffelauflauf

(1)

40 Min.

90 Min.

310 kcal

Kerbelshake

(1)

10 Min.

57 kcal

Rote-Bete-Spiegelei mit Spargel und Radieschen

(1)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

Kalbsfilet mit Kastanienhaube

(1)

40 Min.

70 Min.

617 kcal

Indisches Spinat-Joghurt-Curry

(1)

30 Min.

Pikantes Hähnchen mit Bulgursalat

(1)

25 Min.

70 Min.

566 kcal

Erdbeer-Spinat-Salat mit Macadamianüssen

(1)

30 Min.

307 kcal

Joghurt-Gurken-Kaltschale mit Walnüssen

(1)

25 Min.

55 Min.

272 kcal

Tartelett mit Ziegenkäse

(1)

50 Min.

110 Min.

462 kcal

Paprikagemüse mit Gurke

(1)

30 Min.

45 Min.

108 kcal

Trauben-Rucola-Salat mit Mandeln

(1)

20 Min.

550 kcal

Kastaniensuppe mit Chiliöl

(1)

30 Min.

80 Min.

515 kcal

Suppe mit Gänseblümchen

(1)

20 Min.

258 kcal

Gemüseschiffchen mit Radieschen-Kräuterquark

(1)

20 Min.

149 kcal

100

Gemüsesuppe mit Reis und Zitrone

(1)

50 Min.

340 kcal

Bohnensalat mit Paprika

(1)

20 Min.

194 kcal

100

Kartoffel-Törtchen mit Sauerampfer und Krebs

(1)

30 Min.

55 Min.

Scampisuppe mit Blumenkohl

(1)

35 Min.

75 Min.

Crêpes mit Banane und Schokolade

(1)

75 Min.

302 kcal

Herzhafter Eierkuchen mit Spargel

(1)

30 Min.

90 Min.

376 kcal

Hähnchengeschnetzeltes

(1)

40 Min.

385 kcal

Kartoffelpuffer

(1)

30 Min.

379 kcal

Linsen-Blattsalat

(1)

50 Min.

235 kcal

Brennnesselsalat

(1)

20 Min.

196 kcal

Salat mit Garnelen

(1)

30 Min.

230 kcal

Obstsalat auf Frischkäse

(1)

10 Min.

495 kcal

Buttermilch-Beerenshake

(1)

10 Min.

158 kcal

Heringsgratin mit Tomaten

(1)

40 Min.

535 kcal

Spinat-Pfannkuchen

(1)

50 Min.

768 kcal

Gnocchisalat mit Früchten

(1)

20 Min.

423 kcal

Paprikapoularde

(1)

55 Min.

795 kcal

Tomaten-Dip

(1)

10 Min.

61 kcal

Zucchinisalat

(1)

15 Min.

96 kcal

Makrelencreme

(1)

15 Min.

91 kcal

Snøfrisk Pops

(1)

15 Min.

Dessertsauce

(1)

15 Min.

30 Min.

Japanisches Lachstatar

(1)

20 Min.

Krautsalat mit Pesto

(1)

25 Min.

398 kcal

Gefüllte Kartoffeln mit Käse

(1)

45 Min.

314 kcal

Fisch-Curry

(1)

25 Min.

504 kcal

Cannelloni mit Tofufüllung

(1)

135 Min.

556 kcal

Vegetarischer Bohneneintopf

(1)

35 Min.

534 kcal

Blattsalat mit Gorgonzoladressing

(1)

20 Min.

Crème fraîche mit Kaviar

(1)

10 Min.

Melonensalat mit Garnelen

(1)

25 Min.

210 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.