Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

121 kcal

Bärlauchcremesuppe mit Knollensellerie und Kartoffel

25 Min.

40 Min.

226 kcal

Feine Gemüseküche

Wirsing-Möhrensalat

Zucchini-Frittata im Ofen

15 Min.

45 Min.

124 kcal

15 Min.

35 Min.

2065 kcal

Grillen auf leichte Art

Lachs-Spieße mit Gemüse

20 Min.

30 Min.

174 kcal

Nudeln mit Zucchini-Tomaten-Gemüse

30 Min.

414 kcal

Smarter Klassiker

Gulaschsuppe mit Gemüse

20 Min.

120 Min.

330 kcal

Für die ganze Familie

Süßkartoffelgratin

Kürbissuppe mit Kichererbsen

20 Min.

65 Min.

505 kcal

Clean-Eating-Mittag

Überbackene Pfannkuchen mit Topfenfüllung

25 Min.

50 Min.

321 kcal

Gute-Laune-Rezept

Linsengemüse mit Grünkohl und Spiegelei

40 Min.

95 Min.

302 kcal

Smarte Hausmannskost

Indische Gemüsesuppe mit roten Linsen

30 Min.

750 Min.

472 kcal

20 Min.

40 Min.

305 kcal

Kürbisgratin mit Lauch und Haselnüssen

20 Min.

50 Min.

294 kcal

Smart snacken

Gemüse-Salat-Wraps

30 Min.

114 kcal

Backen mit Superfood

Körnerbrot Low-Carb

15 Min.

70 Min.

107 kcal

Backen nach Clean Eating

Walnuss-Birnenkuchen

30 Min.

105 Min.

273 kcal

Smart frühstücken

Overnight Oats

mit Haselnüssen und Banane

5 Min.

485 Min.

437 kcal

Kürbispesto

Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi

20 Min.

660 kcal

Smart frühstücken

Indisch gewürzte Möhren auf Grünkohl

15 Min.

302 kcal

Superfood aus der Heimat

35 Min.

165 kcal

Meal-Prep-Gericht

Dinkel-Lachs-Salat

20 Min.

40 Min.

534 kcal

Clean Eating Snack

Kakao-Energie-Kugeln

Zander mit Kräuterkruste auf Süßkartoffelpüree

20 Min.

60 kcal

Figurbewusst genießen

45 Min.

496 kcal

Gefüllter Kohlrabi mit Amaranth und Ziegenkäse

Brombeer-Blaubeer-Schichtjoghurt

25 Min.

60 Min.

356 kcal

Clever naschen

15 Min.

217 kcal

Ziegenkäse-Brûlée mit Ratatouille und Oliven

Wassermelonensalat mit Feta und Minze

30 Min.

393 kcal

Figurbewusst genießen

15 Min.

319 kcal

Ravioli mit Spinat und Pinienkernen

45 Min.

60 Min.

781 kcal

Kürbis-Kichererbsen-Pizza

Ofengemüse mit Feta-Polenta

40 Min.

75 Min.

331 kcal

Klassiker für Vegetarier

35 Min.

55 Min.

565 kcal

Fleischbällchen auf Kohlsalat

60 Min.

619 kcal

Karpfen mit Granatapfel und Zitronen-Honig-Sauce

15 Min.

35 Min.

458 kcal

Thymian-Käsefondue

Pancakes mit Orangen und griechischem Joghurt

45 Min.

685 kcal

Gesundes Grundrezept

30 Min.

361 kcal

Gesundes Grundrezept

Spargel-Bärlauch-Risotto

30 Min.

453 kcal

Backen nach Clean Eating

Superfood-Brot

20 Min.

230 Min.

144 kcal

Gefüllte Butternusskürbisse mit Dinkel

40 Min.

70 Min.

447 kcal

Quinoa-Risotto mit gebackenem Chili-Kürbis

50 Min.

422 kcal

Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

und Mandeln

30 Min.

540 kcal

Erbsen-Pancakes mit Avocadopüree

30 Min.

438 kcal

Eintopf mit Lamm und Auberginen

Quinoasalat mit Röstgemüse und Halloumi

35 Min.

70 Min.

645 kcal

Stärkt die Knochen

35 Min.

582 kcal

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

25 Min.

790 Min.

335 kcal

Vollkornfusilli mit Kürbis, Salbei und Mandelbutter

Süßkartoffeln mit Erbsenpüree

25 Min.

624 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

622 kcal

Figurbewusst genießen

Cremige Bärlauchsuppe

40 Min.

398 kcal

Afrikanischer Kürbistopf mit Erdnüssen

40 Min.

495 kcal

Veganer Sattmacher

Lauwarmer Bohnensalat

40 Min.

346 kcal