Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbis-Ravioli mit Käsefüllung

(1)

60 Min.

Kalbshaxe

(1)

165 Min.

446 kcal

Joghurt-Gurkensuppe

(1)

120 Min.

241 kcal

Kressesuppe

(1)

30 Min.

Nudeln mit Brokkoli

(1)

90 Min.

1043 kcal

Spargelpfanne mit Ei

(1)

30 Min.

296 kcal

Klassiker mal anders

Pfannküchlein mit Birnen

(1)

60 Min.

495 kcal

Lachs-Gurken-Sandwich

(1)

20 Min.

291 kcal

Nizzasalat

(1)

25 Min.

393 kcal

Gegrillte Lammkoteletts mit Gemüse

(1)

260 Min.

718 kcal

Käse-Muffins

(1)

45 Min.

188 kcal

Figurbewusst genießen

Artischocken

(1)

30 Min.

131 kcal

Ofenkartoffeln

(1)

60 Min.

247 kcal

Fruchtiges Fischragout

(1)

35 Min.

396 kcal

Blini

(1)

35 Min.

705 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Tomatenfrittata

(1)

20 Min.

35 Min.

155 kcal

Kartoffelsuppe

(1)

35 Min.

619 kcal

Friséesalat mit Apfel und Tomaten

(1)

25 Min.

211 kcal

Steckrüben nach asiatischer Art

(1)

50 Min.

Fruchtige Hähnchenpfanne

(1)

25 Min.

500 kcal

Garnelen-Curry

(1)

25 Min.

395 kcal

Schnell und einfach

Fenchel-Garnelen-Suppe

(1)

25 Min.

160 kcal

Lammragout mit Trockenfrüchten

(1)

100 Min.

502 kcal

Hirseküchlein mit Pesto

(1)

50 Min.

452 kcal

Curry-Weißkohl

(1)

45 Min.

205 kcal

Lachs mit Bohnen

(1)

20 Min.

410 kcal

Knoblauchmayonnaise

(1)

15 Min.

1304 kcal

Tee-Mischung

(1)

5 Min.

Meal-Prep-Gericht

Spinatrisotto

(1)

40 Min.

50 Min.

480 kcal

Rucolasalat

(1)

15 Min.

157 kcal

Sommerlicher Blumenkohlsalat

(1)

35 Min.

338 kcal

Rosenkohl mit Parmesan

(1)

20 Min.

147 kcal

Lammragout mit Reis

(1)

35 Min.

539 kcal

Reis mit Hackfleisch, Gemüse und Aprikosen

(1)

25 Min.

581 kcal

Lachs mit Fenchel

(1)

30 Min.

515 kcal

Hähnchen-Saté

(1)

150 Min.

Bunter Sommersalat mit Duftgeranienblättern

(1)

20 Min.

Spinat-Risotto mit Zitronengras

(1)

30 Min.

539 kcal

Garnelen auf Lauch- Kartoffel-Salat

(1)

25 Min.

30 Min.

Gesunder Feierabend

Minestrone mit Süßkartoffel

(1)

50 Min.

519 kcal

Gedämpfte Fischspieße mit Würzöl

(1)

15 Min.

601 kcal

Melonen-Limonade

(1)

10 Min.

59 kcal

Rote-Bete-Suppe

(1)

35 Min.

235 kcal

Hülsenfrüchtecurry mit Tofu

(1)

25 Min.

100 Min.

696 kcal

Vichyssoise

(1)

50 Min.

480 kcal

Remoulade

(1)

30 Min.

38 Min.

678 kcal

Steakstreifen auf Mangosalat

(1)

30 Min.

424 kcal

Kartoffelnudeln mit Pilzen

(1)

50 Min.

90 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.