Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Zitronenhähnchen mit Gemüse

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60 Min.

408 kcal

Lammrückenfilet mit Gemüse

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15 Min.

485 kcal

Hackfleisch-Reisauflauf mit marinierten Paprika

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360 Min.

Kartoffeltaler mit Garnelensalat

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50 Min.

661 kcal

Roastbeef mit Salsa-Verde-Dip

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25 Min.

45 Min.

498 kcal

Lammcurry

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60 Min.

487 kcal

Gebratener Kabeljau mit scharfem Zucchinigemüse

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20 Min.

460 kcal

Frikadellen mit Kartoffel-Radieschensalat

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50 Min.

622 kcal

Selleriepuffer mit Apfelschmand

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30 Min.

474 kcal

Gedämpfte Garnelen auf Gurken-Kresse-Salat

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25 Min.

30 Min.

373 kcal

Müsli mit Nektarine und Joghurt

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5 Min.

Zucchiniröllchen mit Käsecremefüllung

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25 Min.

Glücksröllchen

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25 Min.

Hähnchenbrust mit Gemüse

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45 Min.

672 kcal

Kartoffelgratin mit Möhren

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80 Min.

370 kcal

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok

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40 Min.

316 kcal

Linsen-Gemüsesalat

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35 Min.

360 kcal

100

Räucherlachs und Kaviar mit Chicoree

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10 Min.

34 kcal

Taboulé

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50 Min.

277 kcal

Kartoffeltortilla

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30 Min.

391 kcal

Kartoffeln mit Quarkcreme

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30 Min.

413 kcal

Ofenkartoffeln mit Lachsfüllung

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60 Min.

325 kcal

Frittiertes Gemüse mit Cremedip

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50 Min.

2189 kcal

Kokosfondue mit Garnelen und Hähnchen

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35 Min.

1448 kcal

Radieschensalat mit Gemüse-Mousse

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270 Min.

246 kcal

Tomaten mit Buchweizenfüllung

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20 Min.

414 kcal

100

Knusprige Hähnchenkeulen

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15 Min.

972 kcal

Champignon-Pizza vom Blech

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105 Min.

699 kcal

Gnocchi mit grünem Spargelragout

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25 Min.

666 kcal

Eisbergsalat mit Hähnchenbrust und Paprikagemüse

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25 Min.

Feigen-Molke-Drink

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10 Min.

104 kcal

Gebackene Kartoffel-Zucchini-Spießchen

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60 Min.

156 kcal

Ratatouille

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80 Min.

151 kcal

100

Obstsalat mit Frischkäse und Chicoree

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25 Min.

634 kcal

Kräutercremesuppe mit Ei

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25 Min.

411 kcal

Kefir-Frucht-Suppe

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10 Min.

284 kcal

Aprikosen-Hähnchen

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25 Min.

230 kcal

Lachs in Folie gegart

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30 Min.

468 kcal

Labskaus

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80 Min.

916 kcal

Rindfleisch mit Tomatensalat

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25 Min.

531 kcal

Pot au feu

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60 Min.

595 kcal

Bunter Blattsalat mit Käse

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15 Min.

Tomaten-Maissuppe

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40 Min.

110 kcal

Rhabarber-Kirsch-Cocktail

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50 Min.

290 kcal

Auberginen-Tomatengratin

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75 Min.

424 kcal

Pute mit Kräuterpesto

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90 Min.

391 kcal

Spargel mit Tomaten-Ricottacreme und Wachteleiern

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45 Min.

356 kcal

Reis mit Garnelen

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30 Min.

588 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.